Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek


Hej Vitalijki :)

W pracy wczoraj bylo ok mimo tego iz zmeczenie powoli mnie dopadalo... zaraz po pojechalismy to Asdy kupic troszke srodkow czystosci i nowe zapachy :) Wrocilam pocwiczylam 45 minut :D

Aktywnosc moja : 21,257 krokow i 49 aktywne minuty. 


Pozniej wzielam sie za porzadki i tak mnie ponioslo ze caly pokoj na blysk :) Porzadek w kosmetykach tez byl  :)  ba  nawet okna wymylam skonczylam przed 11 w nocy juz zmeczna... Wstalam o  5 rano praca 11 godzin pozniej cwiczenia i na koniec te sprzatanie to mialam prawo troszke czuc sie zmeczona :P 

Dzisiaj wstalam o 6  rano , ale wiericlam sie juz od 5 i co i jest  1 grudnia !!!:) Podsumowanie miesiaca jutra przy oficjalnym wazeniu i mierzeniu chocicaz nie wiem czy to jest dobry pomysl bo @ za tydzien ... 

Przyszla wyplata za tamten tydzien no poprostu usmiech na twarzu odrazu sie pojawil zapomnialam jaka fajna kwota wychodzi za 5 dni i to w dodatku z extra godzina ktora jest platna podwojnie :D Jestem w niebowzieta i za tydzien bedzie wyplata jeszcze lepsza bo byly 4 dni z extra godzinka :D:D 

My zaraz jedziemy na ryby pozniej wieczorem zakupy na caly tydzien  i na koniec trening ;) 

Zycze wam milego dnia !!:* :*

Image result for jednorozec


S.<3

  • wPatka

    wPatka

    3 grudnia 2017, 16:11

    :) To dużo pracy włożyłaś w porządki, ale tak cieszy jak wysprzątane :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 grudnia 2017, 18:21

      dokladnie ;) szczegolnie ze na Swieta w tym pokoju bedzie spal brat Andre to bedzie mial czysto ::)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    2 grudnia 2017, 00:00

    Mam nadzieję ze wędkowanie udane :P Patrz ja zapomniałam o podsumowaniu miesiąca tak jakoś poleciało szybko :P Ale chyba wstrzymam się z pomiarami aż po @ czyli chyba za dwa dni :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 grudnia 2017, 09:28

      u mnie @ za 6 dni jednak pomiary zrobilam wage w gore hihih ;/

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      2 grudnia 2017, 13:13

      Mnie zaskoczyła dziś w nocy ;/ Nie martw się po @ będzie lepiej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 grudnia 2017, 15:21

      Man wywalone basal trzymam wage w limicie wiec jest Ok ;-))

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      2 grudnia 2017, 22:11

      I prawidłowo :D

  • mamcihanci

    mamcihanci

    1 grudnia 2017, 23:19

    Ty działasz na jakimś turbodoładowaniu hheh

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 grudnia 2017, 09:28

      ja dzisiam na determinacjo hehe :)

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    1 grudnia 2017, 20:57

    Ale Ty masz powera! :) Super :) Lubię odwiedzać Twój pamiętnik, bo tyle w nim pozytywnej energii :)))

  • agetes

    agetes

    1 grudnia 2017, 18:22

    Ty jestes taka pozytywna babka ! :D jutro bedzie dobrze, nie ma co sie bac :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 19:18

      no juz tak mam ;):):) hehe troszke sie boje bo okres za pare dni no ale bedzie co ma byc :) buziaki

  • CalNYC

    CalNYC

    1 grudnia 2017, 16:36

    Pomimo ze kocham ruch i aktywnosc, nie lubie sprzatac u siebie w pokoju. Podziwiam za mobliziacje.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 19:17

      ja tez nie lubie ale czasem trzeba bo tak naprawde lubie miec porzadek :D

  • bialapapryka

    bialapapryka

    1 grudnia 2017, 16:34

    Super pozytywnie u Ciebie ;) Pozdrawiam :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 19:17

      u mnie zawsze jest pozytywnie nie ma co sie smucic ;)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    1 grudnia 2017, 14:00

    Z rozpedu moglas i u mnie okna umyc

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 16:13

      Dzisiaj mama u siebie myje bo ja zmobilizowałam hehe buziaki

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    1 grudnia 2017, 13:05

    czekam na jakieś normalne zdj bez snapowego zniekształcenia twarzy :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 16:10

      To akurat twarzy nie zniekształca :-) tylko uszka dodaje -) jest u mnie dużo zdjęć bez snapa :-)

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    1 grudnia 2017, 13:04

    perfecyjna pani domu ;D

  • aniapa78

    aniapa78

    1 grudnia 2017, 11:01

    Jesteś super! U mnie ostatnio strasznie mało kroków. Aż chce się pracować jak dobrze płacą. Miłego weekendu i niech waga Cię mile zaskoczy:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 12:25

      Dziękuje :-))) waga mnie nie zaskoczy niestety bo wiem ze jest ma + bardziej martwię się o cm bo mnie głównie to mnie interesuje :-)))żebyś wiedziała ze dobre pieniążki motywują ;-))). Miłego dzionka kochana ;*

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    1 grudnia 2017, 10:08

    Super! Ja dzisiaj się zważyłam to mną wstrząsło :D 71,4 kg :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 12:10

      Super waga ja taka chce :-p

    • CarrotsGirl

      CarrotsGirl

      1 grudnia 2017, 13:11

      Ty wyglądasz na maks 65 kg!

  • Greta35

    Greta35

    1 grudnia 2017, 10:05

    jestes niesamowita...zazdroszcze mega energii :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 12:08

      Dzięki :-) energia pochodzi z ćwiczeń :-))))

  • EWE666

    EWE666

    1 grudnia 2017, 09:58

    I oby uśmiech nie schodził z buzi cały tydzień :) PS. Nie cierpię sprzątać...;( ale trzeba

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 12:06

      Ja tez nie lubię sprzątać dlatego zrobiłam to odrazu aby weekend mieć wolny :-))) pozdrawiam

  • ksica2304

    ksica2304

    1 grudnia 2017, 09:33

    Daj mi trochę swojej energii, ty masz jej zdecydowanie za dużo :) że aż nie pozwala ci spać ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 10:58

      Hehe ja Poprostu wydobywam ja z siebie hehe nigdy nie lubiłam długo spać przez pewien okres jak zaczęłam mieszkam z moim partnerem który potrafił spać po 16 godzin tez się rozleniwiłam i zaczęłam długo spać i przez to byłam zmęczona cały dzień a waga rosła i rosła ... także lepiej być aktywnym ;-)))) miłego dnia :-)

  • Anika2101

    Anika2101

    1 grudnia 2017, 09:32

    Nie za zimno na ryby, mnie by nikt w taką zmienicie nie wygonił. Aż mnie dreszcz przeszedł serio. Powinnaś odpocząć i zostać w łóżku z książka lub przed Tv. Twój organizm potrzebuje odpoczynku. Buźka

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 10:49

      Jak jest się ciepło ubranym to nie za zimno plus wiesz ja się będę tez ruszała bo nie usiedzę za długo w jednym miejscu :-))) w sumie to ja nie mam od czego odpoczywać przez noc się regeneruje i jest Ok jak kiedyś pracowałam po 16 godzin dziennie w fabryce z mięsem to faktycznie ale teraz 11-12 godzin w pracy to nie tragedia :-) odkąd ćwiczę nie czuje tak zmęczenia jak kiedyś :-) nie cierpię tracić czasu przed tv jak już coś oglądam to zawsze wtedy sprzątam lub przygotowywuke jedzenie;-) książkę dzisiaj czytam właśnie trzeba nakarmić umysł hehe :-) miłego dnia xx

  • 106days

    106days

    1 grudnia 2017, 09:02

    Wzajemnie, miłego dnia ;-)))

  • Nattiaa

    Nattiaa

    1 grudnia 2017, 08:52

    Ty szalona dziewczyno dzisiaj ma być relax!! odpocznij!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 08:56

      ja nie mam od czego odpoczywac wkoncy w kopalni nie pracuje :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.