Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek :)

Hej Vitalijki 

Piatek iateczek moj ukochany nie wierze ze to tak szybko zlecialo ! Wcozrajszy dzien w pracy z rana troszke sie dluzyl, ale naszczescie pozniej juz poelcialo  o 17 zlapal mnie kryzyz juz cala praca byla zrobiona wiec poszlam sobie pogadac z kolega o roznych dietach ma duze pojecie na ten temat a cialo jak grecji Bog pieknie wyrzezbione i tylko 16% tluszczu ;) tak jakos przelecialo do tej 18 i kolejne 12 godzin dalam rade  Wrocilismy do domo okolo 18.30 poszlam sie przebrac a Andre robil pierogi zeszlam zjadlam i okolo 19 zaczelam cwiczyc ;) Jakim cudem zrobilam godzinny trening  spalajc 550 kalorii 

Pozniej kawka z Beyileys i ksiazka ktora przywiozla mi moja znajoma z Polski tytul  Zdradzona prawdziwa historia dziewczyny ktora uciekla z Iranu byla zmuszona do malzenstwa z kims kogo nie kochala. Oczywiscie kawke pilam i ksiazke czytalam w wannie z goraca  z sola morska i cala butelka plynu :D 

Czyli udalo mi sie wstac o 4 rano isc do pracy na 12 godzin, pocwiczyc godzinke  zrelaksowac sie i na koniec obejrzec Azja Expres i M jak Milosc :)  Czyli jak widzicie i mi sie zdarza leniuchowac i relaxowac   

Aktywnosc : 20.811 krokow i 74 aktywne minuty 

Dzisiaj nastawilam budzik na 06.30 a wstalam o 05.30 ( 6.5godzinki snu )    wstalam pogadalam z mama Andre pije kawke  pisze do was i zaraz ide cwiczyc ;) Pozniej musze sie umyc i ogarnac i budze A i jade na zmiane paznokci Musze tez dzisiaj pojechac po onzie bo w poniedzialek mamy dzien pizamy i onzie ;) Mam swojego bialego nosorozca , ale do pracy w nim nie chce isc ale widzialam w Primarku za £16 funtow fioletowe piekne jednorozsce to sobie kupie i w nim pojde do pracy w poniedzielek  Oglosialam mojemu zespolowi ze ja ubieram jednorozca i ze jak ktos przyjdzie tak ubrany to go wysle do domu heheh :D Oczywiscie zartowalam :) 

Ogolnie jestem 1kg lzejsza niz wczoraj  jednak po tym jak waga mi podskoczyla prez pare jutro nie zobacze spadku mam nadzieje ze chcociaz wroce do 77.5kg Trzymajcie kciuki 

Zycze wam milego dnia buziaki 

S