Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek ...


Hej Vitalijki :)

Czwartek :):) Ostatni 5 dzien dzisiaj piekna stawka bo nadgodziny takze az sie chce pracowac. Jedyne czego mi szkoda to tego iz normalnie w czwartki robie fajny trening z rana pozniej basen i power walk i zbijam te wage a tym razem no nic nie zbije byle by tylko wiecej nie puchnac :) Jak mam wolne to moge byc naprawde super aktywna a jak pracuje to jest gorzej ;( Znowu wstalam o 4 nie bylo problemu zadnego :)

Wczoraj po pracy mysle sobie cwiczyc nie cwiczyc ale zobaczylam jak mam malo krokow i mysle sa 2 opcje. 1 byc leniem i usiac przed laptoem bo mi sie nelzy po pracy ( wymowka) lub sie przebrac i zrobic cos dla ciala ... wybralam opcje 2 ;) Najlepsze jest to ze moja mama to przewidziala ;) zobaczcie jej wiadomosc do mnie okolo 15 to bylo chyba :D 

Pocwiczylam, poplotkowalam z mama A obejrzalam serial Good Doctor i zasnelam spalam 5h45min  :D Aktywnosc na wczoraj :17,298 krokow i 49 aktywne minuty :)

Ogolnie chce wam sie pozalic ze mam sie nademna zneca psychicznie ;D Wiem ze kupila mi nowa branszoletke Pandory i 4 nowe charms z Disney ale nie wiem ktore nie chce powiedziec a wczoraj jeszcze dostalam taka wiadomosc ! co za zolza tak sie mscic na kochanej corce (mysli)


Stwierdzilam tez ze na Swieta dla  brata i kuzyna Andre kupimy amazon echo dot :) sa teraz na promocji po £35 funtow  , ale poczekam do jutra na Black  Friday bo kto wie moze jeszcze obniza :) 

W praxcy wczoraj zapytali sie mnie czy zamiast dzisiaj nie moglabym przyjsc do pracy wlasnie jutro na Black Friday bo potrzebuja jak najwiecej leadership w budynku aby wszystko plynnie szlo a ja na to hahahaha zapomnijcie :D Oczywiscie spodziewali sie takiej odpowiedzi :) 

Plan na jutro wstaje o 06.30 strzelam trening, ogarniam sie budze Andre odwozi mnie do kosmetyczki na nowe paznokcie a sam jedzie posprzatac auto i na masaz. Odbierze mnie po 3 godzinkach i pojedziemy na marsz niezaleznie od pogody musze zrobic te 100km power walk w listopadzie ! Te 12km dziennie ktore robie nie wliczam oczywiscie. To maja byc tylko i wylacznie power walk czyli spacery z A tez sie w to nie wliczaja. 

Dzisiaj zapowiada sie poki co fajna 12 godzinna zmiana pewnie kryzys zmeczenia zlapie mnie okolo poludnia ale przetrwam. 

Zycze wam super milego dnia kochane ;* 

PS. Dzisiaj ciemny makijaz oka :D

Buziaki <3

S.

  • luckaaa

    luckaaa

    23 listopada 2017, 22:56

    Masz mamę - przyjaciòłké - to wspaniała opcja !

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 23:12

      dokladnie taka mama to skarb :) Moj skarb ;)

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    23 listopada 2017, 22:28

    a jak tam z wagą? jest Ok? :) jesteś zadowolona? :D Aktywność jak zwykle powalająca! :D :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 22:37

      ja jestem zawsze zadowolona z wago bo mam na nia wywalone :) waga pokazuje na plusie a 2cm od soboty z brzucha zlecialy haha :)

  • 106days

    106days

    23 listopada 2017, 18:21

    Ładnie Ci z takim makijażem! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 18:54

      Dziekuje bardzo ;) Lubie sie malowac :)

  • wPatka

    wPatka

    23 listopada 2017, 15:04

    :D Widać z daleka, że się kochacie z mama :D Swojsko tak :D Jakbym z moją mamą pisała :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 16:02

      oj tak bardzo !:) no moja mama naszczescie sie mauczyla pisac smsy bvo wczesniej to potrafilysmy na telefonie siedzien non stop i Andre musial ciagle muzyke w aucie sciszac bo tyle potrafimy przegadac o pierdolach haha :D Nie ma to jak super mama !:)

  • editka86

    editka86

    23 listopada 2017, 14:49

    Kurcze naprawdę fajnie wygladasz. Umiesz sie malowac zazdroszczę. Kurde musze chyba kupic kosmetyki i poćwiczyć make up. Hah z mama masz fajnie. Ja ze swoja w sumie tez. Tyle ze ona w pl ahh i tęskno bardzo ale l no coz życie. No tak black Friday jutro huh lepiej nie zblizac sie do sklepow. Miłego dnia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:47

      ojejku dziekuje chociaz ja bym wiele zmienila w mojej twarzy no ale na operacje mnie nie stac poprostu :D Kiedys nie umaialam nawet rzes malowac ale duzo Youtuba z makijazami krok po kroku i sie nauczylam ;) Jedyne czego nie robie to nie konturuje twarzy bo dla mnie to za duzo bawienia sie plus jak widze ile one tego nakladaja na twarz to mnie to przeraza :D Kosmetyki uwielbiam i mam naprawde duzo paletek cieni kredek itd naszczescie przeszla mi faza kupowania ich bo juz miejsca nie mam ;( ja z mamunia to mam zycie jak w Madrycie :D naprawde mamy kontakt mega i wyobraz sobie w zyciu jej nie oklamalam :) mam nadzieje kiedys tez tak wychowam corke jak ona wychowala mnie ;) szkoda ze Twoja w Polsce ;( no jutro bedzie ciezko ja jutro napewno nie ide na zadem shopping :P Jeszcze 3 godzinki i weekend ... buziaki

    • editka86

      editka86

      23 listopada 2017, 22:00

      Chyba czas pogrzebac na YouTube. Robilam kiedys kilka podejsc ze chcialam kupic kolorowke w sklepie ale jak stanelam w superdrugu i zobaczylam ile tego jest to zglupialam. Czas podjac ta probe raz jeszcze.

  • molly1986

    molly1986

    23 listopada 2017, 14:29

    Kogos mi przypominasz ale nie wiem kogo ide poszperac w necie ...i podesle linka jak znajde

  • molly1986

    molly1986

    23 listopada 2017, 14:29

    Kogos mi przypominasz ale nie wiem kogo ide poszperac w necie ...i podesle linka jak znajde

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:37

      jaja ok mam tylko nadzieje ze kogos fajnego hehe

  • fitball

    fitball

    23 listopada 2017, 14:18

    ohh te black friday ...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:35

      szalu duzo a okazae sie znowu klapa ;D

  • agacina81

    agacina81

    23 listopada 2017, 13:47

    Czy fot bit nabija Ci kroki jak na przyklad prowadzisz trolley albo trzymasz sie drazka na biezni? Mysle nad prezentem na swieta, a moja opaska nie nalicza krokow jak mam cos w rece

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:33

      hej, nie naszczescie nie ;) jezeli chodzi o to to jestem mega zadowlona jednak jakos wykonanai jak za te pieniadze srednia wtedy byly one po £100 teraz jedna z menagerek na drugiej zmianie ma zegarek Nokia za bodajze 100 tez i ma wymienne paski i wyglada super i nastepny mysle taki kupie ;) jak Fitbit wybierzesz to napewno opcje wyzsza niz ja mam czyli HR2 juz slyszalam jest duzo lepiej zrobiony :):)

    • agacina81

      agacina81

      23 listopada 2017, 16:45

      Chcialam Fit bit blaze, bo akurat obnizyli cene. Popatrze ta nokie. Ten blaze ladny nawet. Nie chce jakiejs bardzo drogiej

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 16:57

      Blaza ma kolega mowil ze spoko niestety musial swojego sprzedac bo sie okazalo ze u nas w pracy nie mozna nosic za wysoki model ;( ale byl zadowolony z zegarka ;)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    23 listopada 2017, 13:11

    Twoja mama tez aktywna z tymi krokami;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:30

      stara sie miec te 10000 babka 60 lat ;):):) nieraz i do 14 000 dobije ;) mamunia kochana :)

  • soleyy

    soleyy

    23 listopada 2017, 12:31

    dawno mnie u Ciebie nie było, a tu wciąż tak pozytywnie :D :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 12:53

      kochana bo zycie jest piekne !:) :*

  • nata89

    nata89

    23 listopada 2017, 11:03

    Ja dzisiaj na paznokcie ide:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 12:53

      fajcie Ci ja juz na moge nie moge patrzec ale byle do jutra ;)

    • nata89

      nata89

      23 listopada 2017, 14:01

      Ja juz na swoje nie moglam patrzec. Z reguly co 3 tygodnie chodze a teraz musialam 4 tyg wytrzymac. Ale na szczescie sa juz nowe i jestem zadowolona :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 15:30

      a ja zazwyczaj 2 tygodnie a teraz 3 i tez mnie draznia ;/ pochwal sie jakie zrobilas :)

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    23 listopada 2017, 10:05

    Super wynik! Dobrze mieć motywatorkę w postaci mamy :) A do black friday podchodzę z jakąś rezerwą, bo niby czasem faktycznie są przeceny, a czasem to ściema i np. celowo podnoszone są ceny żeby obniżyć do starych :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 10:13

      tak dokladnie ja nie kupuje na Black Friday chyba ze znam produkt i wiem ze to faktycznie jest przecena ;) tak jak w tym przypadku wiem ze te echo byly po £50 teraz sa za £35 takze prawdziwa promocja zobaczymy jutro :) nasza firma czesto przecena swoje produkty w ten wlasnie dzien takze zobaczymy :) tak czy siak je kupie nawet jak beda po te £35 hce juz miec to z glowy kolejne 2 osoby odchaczone :D Mama to 60 lat ma a sama 10000 krokow robi wiec wiesz ja polowe mlodsza to powinnam robixc razy 2 :D

  • Anika2101

    Anika2101

    23 listopada 2017, 09:50

    Pieniądze zawsze się przydadzą, ja to jestem leń ten tydzień całkowicie olałam ćwiczenia i kroki ( mały był chory 3 dni ) teraz ja się rozłożyłam. Dziennie nie robię nawet 3000 kroków i waga nie rośnie. Fajne wyglądasz na tym zdjęciu. Szczuplejsz miłego dnia Ci życzę buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 10:06

      wiesz 35 dni do wyjazdu a po drodze Swieta i 2 urodziny taty i brata Andre takze naprawdee nie narzekam na natlok pracy. Gdybylam miala tyle pracowac caly czas to pewnie nie dalabym rady, ale to tylko do Swiat ;) Mam nadzije ze synek poczuje sie lepiej niedlugo taka teraz ta pogoda marna ze normalnie wszystkich lapie ;( supr ze waga nie rosnie ja jednak lubie robic kroki bo mi poprostu glupio ze moja mama 60 lat robi te 10 000 krokow takze to mnie mnotywuje ;) U mnie waga wysoka ale mo coz bywa :D Narazie dzien sie dluzy bardzo , ale co zrobic nic trzeba przetrwac ;) milego dzionka rowniez xx

    • Anika2101

      Anika2101

      23 listopada 2017, 11:11

      Mały dziś w szkole chyba nie dałabym rady się min dziś zajmować, zaraziłam się od niego. W Londynie od Niedzieli było pięknie dziś w nocy padało ale już jest słonecznie. Mam nadzieję że do jutra mi mnie chcę jechać na oxford i wieczorem do teściow zostawić małego i jechać Birmingham mamy zacząć prototyp w sobotę. Kochana tobie sport sprawia radość ja wole siedzieć I wolę pilnować diety. Buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 12:47

      ja przez to ze jestem caly dzien w pracyt to nawet nie wiem jaka jest pogoda ;) trzymam kciuki aby Ci minelo jednak i ze poczujesz sie lepiej ;) mozna robic i jedno i drugie i pilnowac diete i cwiczyc ;) ruch to zdrowie jednak pozatym cialko jest fajniejsze ;D ale to fakt terez to lubie bo widze jakie mi daje efekty ale poczatki byly trudne i musialam sie mega zmuszac ;( bujziaki i trzymam kciuki za jutro xx

    • Anika2101

      Anika2101

      23 listopada 2017, 13:02

      Dziękuję x

  • kasiulec28

    kasiulec28

    23 listopada 2017, 09:20

    Niezmordowana kobita z ciebie!!! :))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      23 listopada 2017, 09:32

      taki charakter ;) od najmlodszych lat musialam ciezko pracowac takze weszlo mi to w krew ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.