Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
och ten popcorn ...


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek) 

Czwartek !! Wreszczie !! Jezu jak sie ciesze i w daodatku dzisiaj szybciej sobie wyjde bo o 16 czyli 2 godzinki wczesniej a i tak beda placone godziny do 18 stawka podwojna hehe:D Zaraz po pracy kolacja COSTA duza skinny vanilla latte <3 Ja to tylko o tej kawie mysle bo juz czuje zmeczenie 5 tygodni nadgodzin ....

Wczoraj przekroczylam kaloie o 83 !(tajemnica) mialam wyliczone niecale 2000 jakos ze bylo aktywnie w pracy wczoraj a zjadlam 2051. 

47% wegle 39% tluszcze 14%proteiny 

Waga dzisiiaj +0.1kg :( wina wiczornego popcornu widac jednak nie moge go jesc mimo iz w kaloriach prawie sie zmiescilam. 

Kroki: 20.641

3 dni rezult -.0.6kg. (puchar)

Plany na weekend? Jutro A jedzie na ryby a ja na 9 mam kosmetyczke rzesy i brwi :) Pozniej zaplanowany shopping i kawka z mama na miescie :) plus relax ;) Na sobote plan jest zeby sie wyspac ! Jedyny dzien w tym tygodniu kiedy nie bede musiala sie zrywac takze mam nadzieje troszke sobie pospac i naladowac baterie na kolejny tydzien tym razem mam nadzieje bez nadgodzin bo pomimo super pieniedzy jednak potrzuje ten jedne normalny weekend.

Zycze wam milego dnia kochane:*xx:*

S.<3

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    6 października 2017, 14:06

    Popcorn solony i sie zatrzymala woda. My jemy niesolony i prazony powietrzem ;) milego weekendu kochana;*;*;*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 października 2017, 15:45

      Jest super dzięki :-))))

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    6 października 2017, 06:13

    Tez ciesze sie ze dzis ostatni dzien pracy i dwa dni wolnego od rannego.wstawania. milego dnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 października 2017, 08:05

      Mileg oweekendu kochana :*

  • aska1277

    aska1277

    5 października 2017, 18:41

    Ale zaliczyłaś spadeczek ;) i tym nalezy się cieszyc ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 października 2017, 08:03

      Dzisiaj kolejny ;) huraaa :)

  • Anika2101

    Anika2101

    5 października 2017, 18:21

    Słodkie to twoje zdjęcie, odpocznij troszkę w ten swój weekend xx

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 października 2017, 08:01

      Taki mam zamiar dzisiaj musialam wstac o 6 ale jutro juz sie wyspie ;) x

  • ka_wu

    ka_wu

    5 października 2017, 16:14

    Narobiłaś mi smaka i na kawę i na popcorn :P Udanego wypoczynku! :)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 października 2017, 08:00

      Dzisiaj kolejna kawka , ale juz bez popcornu :D

  • ar1es1

    ar1es1

    5 października 2017, 13:36

    Wina nie popcornu a pewnie tego,że był słony więc zatrzymała się woda.Popcorn jest jedną ze zdrowszych przekąsek-ma sporo błonnika:)) Miłego weekendu:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 października 2017, 15:00

      w sumie mozliwe bo malo sikalam po nocy a normalnie to czasem potrafie sie obudzic aby isc ;) dziekuje bardzo :*

  • sachel

    sachel

    5 października 2017, 12:23

    Ty to jesteś kobita WULKAN! Miłego weekendu :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 października 2017, 12:44

      wulkan ale juz zmeczony hehe ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.