Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel 1 osiagniety !!!


:D Hey Vitalijki :D

Piatek witam o 6 rano z wielkim usmiechem na ustach pierwszy raz udalo mi sie osiagnac zamierzony sobie cel jezeli chodzi o wage !!:D Czyli przywitac wrzesien z 5 i sie udalo !! Spadek od wczoraj 0.5kg i waga pokazala 75.8kg !!!! Caly stres i woda ze mnie zeszla i odrazu wszystko wraca do normy ;) Jestem przeszczesliwa i dzisiaj bede sie pilnowala z jedzonkiem aby jutro przy zmianie paska wynik byl dobry :D Zmierzylam sie tez pospadalo przez pare dni jak opuchniecie zeszlo ;) jutro podam razem z waga oficjalna :) 

Wczoraj aktywnosc srednia tak jak mialo byc bez szalenstw przeszlam sobie 8km i spalilam 703 kalorie :D Bylam mokra jak wrocilam do auta take mozecie sobie wyobrazic ze moj power walk to jest taki prawdziwy POWER haha ;) 


Aktywnosc na zielono znowu (puchar)


Wczoraj tez przeczytalam cos fajnego w necie a mianowicie : 

IM GORZEJ WYGLADASZ NA TRENINGU, TYM LEPIEJ WYGLADASZ POZNIEJ W SUKIENCE :D

TRENUJ JAK TYGRYS WYGLADAJ JAK KOTKA 

ZEBY WYGLADAC JAK KOTKA MUSISZ SIE NAJPIERW SPOCIC JAK SWINKA :D

Strasznie mi sie to spodobalo bo taka jest wlasnie prawda :D

Zaraz jedziemy na ryby :D Zamierzam dzisiaj w sumie przejsc 20km trzymajcie kciuki jeszcze nigdy to mi sie nie udalo czuje sie jakbym miala pobic rekord Guinessa (smiech)(smiech) Pozniej wieczorkiem chce podjechac do Primarka bo jest otwart do 21 i kupic jakis nowy sportowy zestaw i potrzebuje nowy sportowy stanik :) Ostatni z Primarka wlasnie byl bardzo dobry takze po co przeplacac :) Takze zakuuupki to co kocham :)

Zycze wam milego i aktywnego dnia :) Trzymajcie sie kochane :*

S.<3

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    2 września 2017, 11:22

    Prawdziwe motto!:D gratuluje , ze tak walczysz!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 września 2017, 11:39

      Musze musze tylko walczac osiagne cel ;) buziaki

  • iness7776

    iness7776

    2 września 2017, 09:57

    Wielkie gratulacje! To sie nazywa sukces:). Motywacja wzrosła :)!

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    1 września 2017, 23:33

    Piekny wynik.gratuluje i ciesze razem z Toba!i milego weekendu i aktywnosci ☺☺

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 września 2017, 10:51

      Dziekuje ;):) wzajemnie ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    1 września 2017, 21:14

    Świetnie xx

  • sophie20

    sophie20

    1 września 2017, 18:17

    Gratulacje :)

  • kingusia1907

    kingusia1907

    1 września 2017, 17:49

    To GRATULUJĘ osiągnięcia celu świetnie ci idzie, działaj dalej, aktywność mega :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 18:24

      Dziekuje zobacztmy jutro co pokaże waga ;-)

  • aska1277

    aska1277

    1 września 2017, 15:53

    Ok to musimy zgrać jeden termin :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 15:53

      Ja mogę nawet jutro :-p

  • aska1277

    aska1277

    1 września 2017, 14:49

    Brawo Kochana, to na Marsa już z Nami się nie wybierasz ? hehehehehe

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 15:44

      Jak to nie !! Wybieram się oczywiście ;-)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    1 września 2017, 14:18

    Zakupoholiczka!!! W Twoim wykonaniu power walk to musi byc serio wycisk bo Ty niepopuszczasz!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 14:21

      Ja zakupoholiczka nigdy :-p staram się robić kilometr poniżej 9 minut także na koniec zawsze wracam mokra :) 12 km zrobione zostało 8 i cel osiągnięty na dzisiaj :-)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    1 września 2017, 13:25

    No idziesz jak burza! Jak ten twój power walk ;) :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 14:20

      Hehehe jedtem jak huragan przez ostatnie pare dni hehe

  • elewinka1989

    elewinka1989

    1 września 2017, 12:53

    Jeśli masz problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie to polecam napar z pokrzywy-szklankę dziennie lub smoothie z pęczka natki pietruszki z pomarańczą, sokiem z cytryny i odrobiną miodu (oczywiście dolej wodę ;)). Będziesz siusiać jak opętana bo zarówno pokrzywa jak i natka czy korzeń pietruszki są moczopędne :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 14:19

      Kochana ja pokrzywy to pije 3-4 razy dziennie u mnie ogólnie nie ma problemu chyba ze zjem za dużo soli to odrazu zastój dziękuje za radę :*

  • Maya27kc

    Maya27kc

    1 września 2017, 12:50

    Woooo, gratulacje!!! :D Piękny wynik, masz teraz co świętować w weekend!!! ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 14:16

      Moje świętowanie to zrobienie tych 20 km dzisiaj :-) 12 mam już za sobą 8 zostało :-) ładuje telefon i idę dalej ;-)

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    1 września 2017, 12:40

    Super!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 14:14

      Cieszę się bardzo :-)))

  • Greta35

    Greta35

    1 września 2017, 12:31

    Piekny wynik i kolejny sukcesik 75kg...gratuluje :)

  • FightingForYourself

    FightingForYourself

    1 września 2017, 12:18

    swietnie Ci poszło, gratuluje !

  • soleyy

    soleyy

    1 września 2017, 11:46

    tak, te teksty motywacyjne są mocne i prawdziwe :D gratuluje piąteczki na wadze :) :*

  • matyldaaaaaa

    matyldaaaaaa

    1 września 2017, 09:06

    Gratuluje

  • grubasek9324

    grubasek9324

    1 września 2017, 09:03

    Ale ci pięknie waga schodzi.... Pozazdrościć... Święte słowa takie motywujace

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 13:59

      Schodzi bo woda puściła i ćwiczę troszkę więcej ostatnie pare dni jakos tak wyszło :-)) buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 13:59

      Schodzi bo woda puściła i ćwiczę troszkę więcej ostatnie pare dni jakos tak wyszło :-)) buziaki

  • flos1977

    flos1977

    1 września 2017, 08:55

    dzisiaj przychodzi moj fitbit - nie moge sie doczekac :) gratuluje spadku kochana

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 13:51

      Super Baw się nim ja mojego uwielbiam ;-)))) dzięki :*

  • Nina1985

    Nina1985

    1 września 2017, 08:46

    Nie nadążam za Tobą kobieto. Masz energi za dwóch :-) gratuluje wagi, tak trzymaj !

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 września 2017, 13:48

      Dzisiaj już jestem zmęczona ale dam radę 12km za mną zostało 8km trzymaj kciuki ;-))) trzymaj kciuki za jutro :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.