Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy ...


:) Hej Vitalijki :)

Niedziela powrot do pracy po urlopie .... Nie spalam nic ze stresu :( Po pierwsze wcozraj sie okazalo ze kolega pobil kolezanke mocno po pracy bo ona go zablokowala na FB (strach) oczywiscie napewno nie chodzilo tylko o to, ale pomijajac fakt ze facet pobil dziewczyne ja poporotsu nie moglam uwiezyc kto to zrobil koles ktory jest spokojny 45 lat  nawet nie przeklina typowy gentelmen no w szoku bylam !! Po drugie zmieniaja mi menagera na Polaka :(:( Moja menagerk byla swietna i jestem bardzo zla na te zmiane szczegolnie ze jego ludzie bardzo nie lubia takze rozwali mi to cala druzyne zapowiadaja sie ciezkie tygodnie .... 

Z dobrych wiesci ... wczoraj wreszcze pocwiczylam jako ze rana juz nie bolala ;) Zaczelam od 6km szybkiego marszu z dodatkiem malego joggingu 505 kalorie spalone ;) Jak tylko wrocilam do domu zrobilam tez cwiczenia cardio 35 minut :) Kolejne 310 kalori spalone :) Razem 81(puchar)

Kroki tez ladnie wczoraj :D16,366 i 101 aktywne minuty (puchar)


Waga dzisiaj rano nizsza o 0.400kg czyli 77.6kg :D  Cel na ten tydzien 7 takze milo ja widziec tak wczesnie :) Niech na 8 juz nie wskakuje :)a 6 jak by przyszla tez bym sie nie pogniewala :D no ale @ za 4 dni takze zobaczymy ....

Czuje dzisiaj nogi i pupe bardzo jednak cialo sie odzwyczailo od aktywnosci. Zycze wam milutkiej niedzieli kochane :) 

S <3

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    15 sierpnia 2017, 22:50

    Ejjj Barbie gdzie wczoraj wpis i dzis? Dzien bez Twojego wpisu to nie to samo!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      16 sierpnia 2017, 09:44

      nie ma bo nuda u mnie i jestem mega padnieta ;( straszny zapieprz i jeszcze szkole ludzi ;/ do tego humor przed @ zly waga tez wyzsza wiec nie ma co :(

  • Domdom89

    Domdom89

    14 sierpnia 2017, 14:36

    Eh dasz rade moze nie bedzie tak zle jak sie wydaje. Mnie tez draznia w pracy, czasami na prawde mam dosc i mysle poszukac nowej pracy w duzej firmie- moja to frima rodzinna wiec wiadomo jak jest;/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 sierpnia 2017, 10:17

      och mnie tez drazna w tym tygodniu nie wiem czy to wina zblizajacego sie @ ze az tak mnie wnerwiaja czy co ;/ sama czasem mysle o zmianie , ale pieniadze mnie trzymaj bo placa dobrze a w czerwu mam 5 lecie i fajny bonosik naprawde sport takze mam nadzieje samopoczucie sie polepszy ;) Czasem mysle ze ja bym woala w takiej rodzinnej , ale pewnie kazda ma swoje plusy i minusy ...

    • Domdom89

      Domdom89

      15 sierpnia 2017, 12:27

      Haha zawsze tak jest, ze sie chce tego czego sie nie ma ;P Wytrzymaj jeszcze troche mzoe atmosfera sie polepszy, aby do Teneryfy ;P

  • kasiulec28

    kasiulec28

    14 sierpnia 2017, 09:15

    Powiem Ci co do ludzi to są tacy, którzy świetnie się kryją że swoim prawdziwym obliczem. Znam parę takich osób, kilka takich posiadam też w rodzinie :/I nie raz się już przejechałam... Ogólnie staram się w 100% ludziom nie ufać... Życie mnie tego nauczyło niestety. Oczywiście są i tacy którym warto ufać itd ale ten świat spada na psy szczerze mówiąc :( Teraz tylko kasa co dla niektorych się liczy a nie człowiek i ten ciągły wyścig szczurów :/ech... Co do ćwiczeń to super! Oby tak dalej! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 sierpnia 2017, 10:09

      niestety masz racje ;(:(:(

  • ka_wu

    ka_wu

    13 sierpnia 2017, 23:52

    Wszystko co dobre zbyt szybko się kończy ;) Może ten nowy menager nie będzie taki zły, z pewnością inny niż jego poprzedniczka, ale może nie będzie tak źle :))) Gratuluję, że udało Ci się już wrócić do treningów. Powodzenia i dobrego tygodnia! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 sierpnia 2017, 10:06

      narazie w pracy nie za ciekawie niestety :(:(

  • reghina

    reghina

    13 sierpnia 2017, 22:42

    Wow kiedy ten Twój urlop tak zleciał dopiero co się do niego szykowałaś :) Mówiłam szybko Ci waga zleci, a co do pracy to nie martw się na zapas, może nie będzie tak źle ze zmianami! ściskam!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:45

      no zebys wiedziala nawet nie wiem kiedy :( juz nastawienie lepsze moze nie bedzie tak zle !:)

  • rusaleczka66

    rusaleczka66

    13 sierpnia 2017, 21:51

    A co to za fajny program na komórkę? Ja dziś zeszłam z nocki w pracy, byłam w domu o 7 rano i poszłam spać. Obiecywałam sobie iśc na siłownię i dać niezły wycisk. Jestem jakoś rozlazła cały dzień, nie mogłam wstać. Jedyne co zrobiłam sobie to 2 zielone herbaty i zamówiłam sushi. Teraz wróciłam z godzinnego spaceru z psem i dopiero doszłam do siebie. Nie wiem ciśnienie, czy co. Fatalne miałam dziś samopoczucie :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:31

      to nie prgoram to moj Fitness zegarek FitBit ;) no mnie tez bylo jakos ciezko dzisiaj naszczescie juz jest po basen zaliczony ide zaraz spac :):) Milej nocki :*

  • Anika2101

    Anika2101

    13 sierpnia 2017, 19:13

    Może manager nie bedzie taki najgorszy. W końcu też jesteś Polka może relacje bedą dobre. Nie rozumiem jak można pobić kobietę, a może to jest plotka czasmi łaski oskarżają innych bez powodu. Mam nadzieję że powrót do pracy nie był najgorszy. Ślicznie wyglądasz buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:30

      Zobaczymy , ale to jednak facet a ja z moja Mariana gadalysmy o wszystim doslownie od 5 do 6 zawsze mialysmy gossip session bedzie mi tego brakowalo :( niestety nie plotka kolezanka wyszla ze szpitala dostala 3 tygodnie zwolnienia bo lekarz powiedzial ze tyle sie zejdzie gojenie twarzy :( poprostu ona mu sie podobala ale ona lubila go tylko jako kolege i nie mogl przyjac do wiadomosci tego ze ona nie jest zainteresowana masaka ;/ Dziekuje kochana :*:*

  • agacina81

    agacina81

    13 sierpnia 2017, 18:42

    A moze manager bedzie ok?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:27

      kurcze kto wie mam nadzieje, ale to sie okaze ;)

  • Asca34

    Asca34

    13 sierpnia 2017, 16:57

    Ciężkie są powroty po urlopie, zwykle pierwsze dni. Co do gościa " damskiego boksera ",to z pewnością nie poszło jedynie o tą rzecz,jednak niezależnie od tego jaki był by to powód, to nikt ale to nikt nie ma prawa naruszyć czyjej kolwiek niewydolności. Facet kobietę, to już wogole...Tacy spokojni i cisi, to często też mają dwa oblicza. Może alkohol? Straszne!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:26

      oj bylo ciezko czas sie dluzyj ale dalam rade ;) okazalo sie ze nekal kolezanke a ona mu ciagle mowila ze nie jest zainteresowana nim w taki sposob nie dawal jej spokoju to go na FB zablokowala i chyba to go tak do konca wkurzylo :(

  • NaDukanie

    NaDukanie

    13 sierpnia 2017, 13:59

    Brrr, nie lubię takich zmian w pracy zwłaszcza jak się wie że przychodzi ktoś kto nie cieszy się dobrą sławą. Ale warto przyjąć to do wiadomości i robić swoje i myśleć pozytywnie. Ale widzę że tych zawirowań w pracy trochę masz. A to też takie potwierdzenie że trzeba być ostrożnym w każdej znajomości bo nigdy nie wiemy do końca jaka ta osoba jest naprawdę :) Choć ja jestem bardzo ufna to jednak takie sytuacje dają do myślenia. Tobie pięknie idzie i z pewnością będzie już tylko tendencja spadkowa :) Tego ci życzę

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:21

      Moj A mowi ze ten chlopak jest spoko takze zobaczymy ... jednak to nie to samo co moja Mariana z ktora rozmawialam o wszystkim DOSLOWNIE :) Ja do teraz nie moge uwierzyc ze on to zrobil naprawde ;( dzieki ale cos widze po wieczornych wazeniu dobrze nie bedzie mimo naprawde ladnej diety dzisiaj ale chyba jednak ten @ za pare dni zniweczy moje plany :( buziaki :*

  • Maya27kc

    Maya27kc

    13 sierpnia 2017, 12:55

    O kurde, ale przygody w pracy, nie zazdroszczę :C A co do ćwiczeń to super że rana już nie boli i możesz ćwiczyć!! :D U ciebie zawsze tak dużo aktywności <3

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:10

      no u nas zawsze cos :/ udalo sie ale dzisiaj tak wszystko bolalo ze na basenie dalam rade tylko 20 minut haha ;) buziaki :*

    • Maya27kc

      Maya27kc

      13 sierpnia 2017, 23:15

      nooo, tak to jest po przerwie xDD następnym razem będzie lepiej <3

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    13 sierpnia 2017, 12:52

    Super aktywność :) wcale nie wyglądasz na tę wagę, ja tak nawet przy 66 nie wyglądałam ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:09

      Dzieki wresczcie cos sie udalo poruszac :) oj tam pierdzielisz hehe ;)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    13 sierpnia 2017, 12:17

    Ale masz zajebisty outfit do cwiczen prawdziwa barbie girl hahaha. Jeju to jeat staszne co piszesz.... moze on cos do niej swirowal a ona go wykasowala bo byl natretny i sie poczul gosciu urazony. Ale swiry chodza po swiecie :/ masakra!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:02

      no wiesz Barbie musi miec rozowe :D:D Dokladnie tak jak piszesz okazalo sie ze on ciagle do niej a ona mu mowila ze sa tylko kolegami i miedzy nimi nic nie bedzie ale widac kolez ma cos z glowa ;(

  • aniapa78

    aniapa78

    13 sierpnia 2017, 11:58

    Będzie dobrze w pracy. Nie zamartwiaj się z góry. Dobrze, że już możesz wrócic do ćwiczeń. Spokojnej pracy:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 22:00

      mam nadzieje ze bedzie ok :) Przezylam chociaz bylo ciezko :) buzuaki :*

  • kingusia1907

    kingusia1907

    13 sierpnia 2017, 11:28

    Nie co rozmyślać o przyszłości i się martwić, okaże się jak będzie w pracy, czasami zmiany wychodzą na dobre. Faktycznie dziwne, że taki spokojny człowiek pobił dziewczynę, nie wiadomo o co poszło. Świetnie za aktywność, coraz bliżej celu tak trzymaj :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 sierpnia 2017, 21:59

      wyszlo na to ze ja nekal bo mu sie podobalo bardzo a ona mu delikatnie dala znac ze sa tylko znajomymi jednak on nie mogl tego przyjac do wiadomosci :( Dzieki kchana :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.