Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek wagi oraaz Grecja ciag dalszy :)


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Zaczne od  dobrych wiadomosci jak wiecie wage podam wam w sobote ale moge sie juz pochwalic ze po pierwszym dniu powrotu do  diety i picia wody rezultaty po 1 dniu: 

Waga:   -1.3kg :D:D:D

Body FAT :   - 0.8% :D:D

Woda - poszla do gory o 0.4% :D

Wszytko wraca do normy ;) Pokusy wczoraj byly , ale ja sie nie dalam i dzisiaj dostalam za to nagrdoe :D Cwiczyc nadal nie moge przez rane, ale jak zanlazlam wczoraj 40 minut wolne jak czekaalismy na kolege mowie do A zabierz mnie do lasu i zrobilam szybki marszobieg spocilam sie 40 minut i 360 kalori spalonych (puchar)

Przeczytalam tez wczoraj do konca ksizake Tortured praktycznie jednym tchem caly dzien w aucie jak jezdzilismy po MK i lapalismy Pokemony ksiazka masakra plakalam czytajac ja. Ksazka o najbardziej sadystycznej matce w UK prawdziwa histora. Nie mam wiecej co czytac zrobilam post na FB pare osob sie odezwalo mam nadzieje dzisiaj cos kupie:) 

Teraz kolejna zdjecia z Grecji :) 

Koncze kochane buziaki przesylam ;*:*:* 

S<3:*

  • KlaudiaGriffin

    KlaudiaGriffin

    16 sierpnia 2017, 22:54

    gdzie kupilas ten czerwony staniczek?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      17 sierpnia 2017, 17:41

      Czerwony to strój kąpielowy na ebayu :-))

  • Marzenka2009

    Marzenka2009

    11 sierpnia 2017, 20:45

    Super zdjecia.ajjj a te cycuszki Twoje.Ja aktualnie 2 szkraba karmie piersia,az sie boje co z mojego biustu zostanie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 sierpnia 2017, 23:30

      Dziękuje :-) będzie dobrze z biustem :-) ja mój lubię niewiele w sobie akceptuje ale teraz uwielbiam moje piersi mogły by takie zostać chciac wiem ze spadną jeszcze przy chudnięciu :-(

  • julcia2008

    julcia2008

    9 sierpnia 2017, 20:57

    Piekne zdjecia,widoki i Wy.Ta bluzeczka biala z kwiatami,do dzinsowych spodenek zajefajna.Buziole

  • niunia7472

    niunia7472

    9 sierpnia 2017, 15:46

    ściskam przesyłam buziaki również

  • niunia7472

    niunia7472

    9 sierpnia 2017, 15:45

    super wyglądasz slicznotko

  • laura85

    laura85

    9 sierpnia 2017, 10:07

    Tytul tej ksiazki to Tortured? A autor?

  • ORene81

    ORene81

    9 sierpnia 2017, 08:32

    Świetnie wyglądasz, zazdroszczę urlopu i czerwonego kostiumu.

  • violka96

    violka96

    8 sierpnia 2017, 20:39

    Cuuudowne zdjecia !:) Czerwony stroj gdzie kupiony, bo jest przepiekny!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 22:10

      Dziękuje ;-) strój kupiłam na Ebayu :-)

  • Monika123kg

    Monika123kg

    8 sierpnia 2017, 20:11

    Piękne zdjęcia !

  • Anika2101

    Anika2101

    8 sierpnia 2017, 19:00

    Śliczne zdjęcia, zrzucisz szybko nadwyżkę jak nie Ty to kto ? Buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 22:05

      Dziękuje ;-) mam nadzieje ze zanim się obrice waga zejdzie :-) zobaczymy :-) buziaki zx

  • aniloratka

    aniloratka

    8 sierpnia 2017, 17:20

    SLODKI JEZU TEN CZERWONY STROJ

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 22:01

      Trzeba było różne ubierać ;-p

    • aniloratka

      aniloratka

      9 sierpnia 2017, 00:06

      Przepiekny *-*

    • aniloratka

      aniloratka

      9 sierpnia 2017, 00:06

      gdzie go kupie???

  • agacina81

    agacina81

    8 sierpnia 2017, 17:07

    Super, ze urlop udany :)super wygladaliscie :) moze smaruj jakaś maścią ta ranę, co? Goi sie jakoś? Zeby coś poważnego sie nie zrobiło.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 21:59

      Smaruje sudokremem niestety tylko raz dziennie bo nas calu dzień w domu nie ma ...

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    8 sierpnia 2017, 14:18

    Piekna jestes!Chudzinka!!! <3

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 15:05

      Dziekuje ale do chudzinki to mi z 20kg braking hehe

  • luckaaa

    luckaaa

    8 sierpnia 2017, 14:17

    cudnie tam ! I ty tez super wygladasz

  • kasia89_2014

    kasia89_2014

    8 sierpnia 2017, 14:03

    Kolejne piękne zdjęcia:)

  • domsza

    domsza

    8 sierpnia 2017, 12:38

    Och, ale Wam zazdroszczę wyjazdu! :) Ślicznie wyglądasz i promiennie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 13:15

      Dziękuje bardzo :-) :*

  • kingusia1907

    kingusia1907

    8 sierpnia 2017, 12:32

    Zdjęcia oczywiście super, świetnie, że wracasz do normy tak trzymaj ;) brawo za aktywność jak się chce to się znajdzie coś innego ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 13:07

      Hello, anyone on this group selling those sorts of books (real stories) I like all of the authors so please message on here if you have any thanks ;-)

  • aniapa78

    aniapa78

    8 sierpnia 2017, 12:30

    Czyli wcale nie przywiozłaś kg z urlopu. Fajnie wyglądasz:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 13:02

      Nie No przywiozłam 5 ale zrzucam :-) zostało 3.7kg teraz :-) jem lekko głównie owocowo i narazie działa arbuz + banan królują u mnie w tym tygodniu :-) odrazu czuje się lżejsza i co najważniejsze pilnuje wody :-))

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    8 sierpnia 2017, 12:22

    Bo to nie sa trwale jakies nabyte kg tylko zaleglosci w jelitach itp takze spoko loko. Ekstra ta kieca z fredzlami. Fajnie tak popatrzec na mlodych szczesliwych i zakochanych a do tego w miejscu-raju ;]♡♡♡♡

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 12:58

      Zobaczymy ile mi zejdzie zrzucenie nadbagażu ostatnio było to 10 dni ciekawe jak teraz ;-) nie spieszy mi się jednak do celu do 6 ! :-) dziękuje za miłe słowa ;*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    8 sierpnia 2017, 11:49

    Jak widac dodatkopwe kilogramy po urlopie to nie takie tycie tylko woda i inne specjaly :) Hihi. Jak zwykle super fotki. Pieknie ze od razu zaczelas zdrowow po urlopie. W takim razie dzialamy moja droga :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      8 sierpnia 2017, 11:58

      u mnie to i to i to bo jadlam wszystko :) tak stwierdzilam ze najlpiej odrazu bo tak to wiesz bedzie a od jutra a jeszcze przeciez mam wolne .... wiesz jak to jest ;) Chce jak najszybciej pozbyc sie nadbagazu :) Buzaki milego dnia ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.