Hej Vitlijki
Wczorajszy dzien jednak zakonczylam wczesniej i skonczylam prace 2 godzinki szybciej Normalnie tak mnie wkurzali wszyscy ze szok Odrazu pozniej basen 40 minut jacuzzi i sauna i humor lepszy :) Dzieki temu tez ze bylam szybciej w domu wyrobilam sie z cardio do 20 
Kroki nie ma rewelacji , ale musialam polezec :D Takze tryb len mi sie wlaczyl ;) 18.717
Przed 21 bylam juz w lozku ogladajac 3 flim Nicholasa Sparks list w butelce :) pozniej film numer 4 Wciaz ja kocham ( Dear John ) Przyjemnie bylo sobie polezec :) Wczorajszy obiad mega pyszny rybka biala i warzywa ;)
Wyrosly nam tez w ogrodzie piekne kwiaty 
No a teraz czas na niespodzanke po 4 dniowym zastoju waga...... wzrosla 74.3kg !!! Czyli dobra dieta i cwiczenia nic juz nie daja ;( Jestem dzisiaj troszke sfrustrowana bo jak jeszcze stala to ok , ale ze idzie do gory 
Spadam na nadgodzinki zarabiac funty pozniej ide na kawe do Costy z mama i wieczorem kino i nowy Spiderman :D
Mielgo dnia kochane buziaki 
S.
mmmarlady
6 lipca 2017, 22:41Czas na zmiany po prostu, tylko bez stresu bo kortyzol Cię zje. Będzie dobrze :*
Barbie_girl
6 lipca 2017, 23:50Już wiem gdzie tkwi problem i nie ma to związku z jedzeniem lub z ćwiczeniami jutro z rana zrobię wpis za pare dni waga powinna zacząć spadać buziaki :*
mmmarlady
6 lipca 2017, 22:41Komentarz został usunięty
reghina
6 lipca 2017, 22:11Nie załamuj się! To minie, będziesz z satysfakcją wspominać,że pokonałaś zastój a nie on Ciebie! Po obejrzeniu Twoich zdjęć zapragnęłam RYBY o tej porze to jej nigdzie nie kupię, więc rano szturmuje sklep :D a Ty się nie poddawaj, podziwiam Cię za aktywność! Brawo!
Barbie_girl
6 lipca 2017, 23:46Już wszystko jasne wiem czemu tyje powoli i czeku mi tak humor szwankuje ale o tym jutro waga powinna powoli zacząć spadać za pare dni ... dziękuje kup koniecznie rybkę :-) buziaki
j.lisicka
6 lipca 2017, 17:13Tylko spokojnie :)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:28Staram się nie eksplodować ....
j.lisicka
6 lipca 2017, 22:15Nie zapomnij, że księżyc rośnie do pełni (9 lipca), więc i my łatwiej rośniemy ;) Potem księżyc zacznie malec, waga zacznie spadać :*
Barbie_girl
6 lipca 2017, 23:45Już wiem gdzie przy problem i co się dzieje z waga oświeciło mnie jutro zrobię post z rana waga powinna zacząć spadać za pare dni ...
aska1277
6 lipca 2017, 15:06Obiadek apetyczny ;) Rozładowałaś emocje i super :)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:25Pyszny był :-)))
Nattiaa
6 lipca 2017, 14:58ja też dawno nie jadłam ryby!! ale mi narobiłaś ochoty muszę kupić na jutro :) nie martw się wagą tylko spójrz w lustro uśmiechnij się i powiedz do siebie "zrobiłam super pracę jestem z siebie dumna!!"
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:25Kupuj rybka zdrowa jest :-) normalnie tak robię dzisiaj niestety nie działa :-(
NaDukanie
6 lipca 2017, 12:18Jeśli jest zastój od dwóch tygodni to czas na zmniejszenie kalorii choćby o 150 kalorii. Plus warto trochę odpocząć od ilości aktywności :) Dasz radę, zobaczysz że małe zmiany dadzą organizmowi kopa :) Polecam Filmiki na YouTube Graviti Training ( chyba dobrze napisałam) Fajnie facet tłumaczy co i jak? Polecam
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:24Już zmniejszyłam i nic to nie dało :-( ja to myśle ze faktycznie za dużo może ćwiczę bo i basenu jest więcej i cardio tez dłuższe sesje niby nic a może jednak .... zaraz sprawdzam YouTube dziękuje !:*
theSnorkMaiden
6 lipca 2017, 12:03Malenka dajesz dalej a wage kopnij w kąt i weź centymetr! Obiadek om om dawno ryby niejadlam-czas to zmienic. To mialas wczoraj zasluzony odpoczynek z filmami ;) wczoraj bylismy z Muminem na basenie i poszlismy tez do jacuzzi. Ale mu sie podobalo;)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:23Narazie od soboty tylko talia się zmieniła i to tylko 1cm także dobrze nie jest :-( fajnie ze się wybraliście ;-) musialo być super :-))) miłej reszty dnia ;*
Orzeszek1984
6 lipca 2017, 11:49to pewnie zmęczenie + mięśnie no i w ogóle wredna waga=to daje na pewno irytację.ale badz dzielna i na pewno waga sie w koncu ruszy w dół, tylko badz twarda. Buziaki
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:21Wiesz człowiek się stara a tu waga do góry :/ ja nie chce cudów ale tak liczyłam na to 72kg na wyjazd ech :-( będę twarda nie zamierzam się poddać
kasiulec28
6 lipca 2017, 11:20U mnie po przyjeździe z urlopu jakas taka frustracja... Waga stoi i ja stoję! Nie lubię tak... Nie moge się ogarnąć tak jakby to powietrze jakieś trujące było tutaj. Tam to się żyć chciało a tu nie możemy się wyspać i cali połamani chodzimy. Masakra!
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:18Ale Twoja waga już i tak jest super !:-)
kasiulec28
6 lipca 2017, 19:34Dla ciebie może i super. Dla mnie już super to będzie 65kg.
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:38Popatrz na moja odrazu Tobie się twoja spodoba hehe
kasiulec28
6 lipca 2017, 21:41Mi to się twoje wymiary podobają bo mimo większej wagi masz o wieleeee mniej cm wszędzie niż ja!
be.fit.2015
6 lipca 2017, 10:35U mnie od wczoraj wzrost o 500g, ale mam nadzieje ze to mi mięśnie tak napuchly bo jestem dziś jednym wielki zakwasem :D waga nas ostatnio nie rozpieszcza ;((
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:18No u nas jakaś masakra ;/ ostatnio każdy kto ćwiczy narzeka na wzrost wagi ... niestety u mnie nawet tłuszcz stoi także nawet tego się nie pozbywam już sama nie wiem ;/
julcia2008
6 lipca 2017, 09:58U mnie waga trzeci dzien z rzedu ani o 100g nie drgnie ani w gore ani w dol:(od trzech dni ogladam 62,5kg:-(
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:12Jak ja bym miała taka wagę to bym pod sufit skakała :-p
julcia2008
6 lipca 2017, 22:51Bedziesz miala i to predzej jak myslisz!jestes bardzo aktywna i diete trzymasz...ani sie nie obrocisz i tyle bedziesz miala:-)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 23:44Juz wiem w czym tkwi problem wiec mam nadzieje ze becie mniej za pare dni ...
julcia2008
6 lipca 2017, 09:54Glowa do gory Sylwus!pamietasz pare dni temu jak mnie jednego dnia podskoczyla i to o 1,3kg?zaraz nastepnego spadla!bedzie dobrze+)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 19:11Ale u mnie od niedzieli tak ze mną pogrywa :-/ masakra
chudaja.vitalia
6 lipca 2017, 07:22List w butelce -> propozycja dla mnie na wieczór :) Ten wzrost może być chwilowy, przetrzymaj to a później już ładnie poleci, zobaczysz :)
Barbie_girl
6 lipca 2017, 14:02Super film obejrzany po raz 10 chyba Haha , przetrzymaj wiesz nie poddam się ale frustracja jest i to doza :/
NowaJaPoPorodzie25
6 lipca 2017, 07:16Hmm czemu podskoczyla? Nie mam pojęcia. .. Cóż Ci mogę powiedziec. . Jestem z Tobą bardzo Ci kibicuje i trzymam za Ciebie kciuki !!!:'*
Barbie_girl
6 lipca 2017, 14:01Zaczynam myśleć ze chyba za dużo ćwiczę bo każdy kto noe ćwiczy to waga mu leci :/ dzięki za wsparcie !:*