Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Male porownanie ...

Hej Vitalijki

Pisze do was z laptopa wreszczie odebralam od informatyka  klawiatura wymieniona, nowy sysyem bez wirusow i roczna ochrona antywirusowa ;) Laptop jak nowy ;)

Cwiczeniowo jest super sroda silownia  45 minut bieznia 503 kcl spalone pozniej basen ;) 19,226 krokow zrobione :)

W czwartek bylam na nadgodzinach dalam rade extra pieniazki zarobilam ;) Po pracy silownia i tu troszke poszalalam za bardzo bieznia ustawiona caly czas na 12 wysoko i dzisiaj mega zakwasy a co za tym idzie zatrzymanie wody w organizmie zawwze tak mam przy zakwasach ... , ale 45 minut zrobioone i 535 kalori spalonych + basen 25,207 krokow zrobione

Dzisiaj dzien samych przyjemnosci :):) Rano nie mialam czasu wiec szybko zjadlam kanapke z jajkiem kawa i kosmetyczka :) Dzisiaj zeszlo nam sie dlugo na hybrydach bo bylo duzo malowania ;) jak zawsze mam co innego troszke na obu dloniach :) efekt syrenki i lustrzany jest mimo ze na zdjeciu tak nie widac ladnie ;(

Po kosmetyczne pojechalam na chiwlke do mamy a pozniej do domu sie odswiezyc , pozniej zakupy kupilam sobie google do plywania bo jednak chce dbac o moje rzesy hehe nowe opaski na rece oraz nowy zestaw do cwiczen :)

Pozniej mialam moj cheat meal jako ze juz byla 15 a ja od 8 nic nie jadlam to juz zle sie czulam wiec poszlismy na obiad/kolacje do wloskiej restauracji Bella Italia  :) Pysznie bylo :) Zdorwe ni bylo, ale w sumie dzisiaj tylko bylo sniadanie i to takze jako cheat meal moze byc heh :)

Mielismy isc do kina , ale nic ciekawego nie graja takze pojechalismy odebrac laptopy i na zakupy na caly tydzien :) Takze jutro juz tylko bieganie + silownia i relax :):)

Wiec teraz do porownania zaczne od tego ze cel na te sobote miala byc 2 zobaczymy czy sie uda przy tej zatrzymanej wodze teraz zwazylam sie kontrolnie jest blisko ale nadal pije takze zobaczymy ...dzisiaj rano waga 83.2kg takze jutro trzymajcie kciuki :)

Teraz zdjecie talii brzucha boczkow jak kto woli 5 tygodni roznicy  miedzy zdjeciami wiem ze duzo pracy jest na mojej drodze ale jak narazie naprawde jestem zadowolona z efektow oficjane miezenie za tydzien :)

No to tyle na dzisiaj pozdrawiam was wraz ze swoja fotka z dzisiejszego snap chata heh :) Buziaki milej nocki

S.