Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jest dobrze :(


Hej Vitalijki (drink)

Jak tam u was po weekendzie ?? Ja juz dzisiaj bylam w pracy, ale wytrzymalam tylko pol dnia i poszlam do domu tak zle sie czulam ;( Poprzedni weekend byl taki sobie zdecydowanie za duzo kalori :( impreza ( duzo pustych kcl) a w sobote cheat meal w restauracji  plus deser ( sernik) takze dzisiaj z rana na wadze bylo 80.6kg sama jestem sobie winna :( W dodatku malo ruchu :( 

Dzisiaj naszczescie bez problemu wrocilam na dobre tory ale malo pilam zdeydowanie za malo :( Z plusow to to ze odmowilam dzisiaj juz ciasta i slodyczy bylo zero :) Powiedzialam mojemu A ze w tym tygodniu nie chce cheat meal i ze zdecydowanie musimy sie wiecej ruszac jak on nie ma sily to niech mnie tylko zawozi mi nie przeszkadza chodzic sama bo wtedy przynajmniej moge robic power walking. Musze musze oddalic sie od tej 8 jak najszybciej !!! Jestem pelna wiary i nadzieji ze sie uda i Wy dajecie mi takie wsparcie !!! Dziekuje :*:*Dzisiaj zrobilam foteczki  ktore mi sie strasznie podobaja mojej malutkiej :) Milusia ;) 


Dzisiaj wedlug FitBit na ten moment: 

Kroki: 12.003 

2.333 spalonych kalori

1.068 kcl zjedzone na dzisiaj 

1.700l wody

Czuje sie jak przegrana przez ten weekend, ale mam nadzieje ze tn tydzien bedie lepszy. Jutro w pracy zaczynamy nowy rozdzial - praca z robotami takze bedzie ciekawie z rana bedzie DJ w pracy i jakis poczestunek ( postaram sie nic nie zjesc) Zyczcie mi silnej woli kochane porzebuje was !! Pozdrawiam :*

S.

  • Papatka-78

    Papatka-78

    11 kwietnia 2016, 14:51

    Jesteśmy :) Dasz radę :) no ale masz słodziaka :) Tylko głaskać :) Śliczniusia :) a co do weekendu nie miej wyrzutów sumienia tylko działaj dalej. Fajnie się bawiłaś ????

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:36

      nie mam wyrzutow sumienia nibu ale cos teraz jest ok a waga idzie lekko w gore dzsiaj to juz plakalam pod prysznicem lapie mega dola ;( czy dobrze sie bawilam tak tak udana impreza :)

    • 30kg-do-szczesciaa

      30kg-do-szczesciaa

      12 kwietnia 2016, 09:34

      jak odwiedzisz wc i zejdzie woda to będzie duuuużżżżyyyy spadek:)

  • Assega

    Assega

    11 kwietnia 2016, 10:51

    Nie chcę być wredna i cieszyć się z twojego doła ale nawet niewiesz jak mnie Twój post i komentarze dziewczyn pod nim podniósł na duchu. Ja również dowaliłam sobie szczęścia w sobotę i czułam się parszywie sama ze sobą i aż bałam się wejść na Vitalię. A tu proszę , widzę że nie jestem sama :) Pozdrawiam i udanego tygodnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:37

      hahah dzieki wlasciwie dzieki Tobie usmiech pojawil sie na ustach bo troszke dola mam ;(

  • 30kg-do-szczesciaa

    30kg-do-szczesciaa

    11 kwietnia 2016, 10:50

    to tylko kilogram z czego 80% to zaległosci i woda.... ja przez dwa dni obzarstwa miałam +3 kg i walcze juz drugi tydzień..

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:38

      ech powiem CI ze ja juz nie wiem co mam roic 2 dzien juz jest ok po weekendzie a waga w gore od soboty znowu nie bylam w ubikacji zalamka jest ;(

  • Luci2

    Luci2

    11 kwietnia 2016, 10:30

    Nie przejmuj się, na pewno w tym tyg zejdziesz z wagi i zobaczysz 7 z przodu:) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:38

      chcialabum ale nie wydaje mi sie mimo powortu na zdrowe tory waga idzie w gore ;(

  • Rayen

    Rayen

    11 kwietnia 2016, 09:23

    Na tym drugim zdjęciu zwłaszcza, psiak taki pocieszny <3 Jej, jak mi brakuje zwierzątka w domu. Co do diety, nie przejmuj się, zgubimy te zbędne pokusy szybciutko, tak jak należy :) A 8 zagraża tylko jeszcze przez chwilę. Kwestia tygodnia jak się od niej całkowicie uwolnisz ;) Trzymam za ciebie kciuki!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:50

      dziekuje przyda sie bo mam strszanie slabe samopoczucie :(:( ja zawsze ze zwierzetami :)

  • misiaczkowata

    misiaczkowata

    10 kwietnia 2016, 23:16

    Dasz rade . U mnie weekend kompletnie przegrany. :( Twoj wypada slabo przy moim , nawet na wage nie wchodze przez nastepne pare dni.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:43

      ech dobrze ze nie jestem sama ;(

  • Anika2101

    Anika2101

    10 kwietnia 2016, 23:13

    Hej weekend już prawie za Tobą trzymaj się swojego planu w tygodniu i będziesz coraz dalej od 8 a bliżej 6. Śliczne zdęcia słodka jest. Jest dobrze mogło być zdecydowanie gorzej szukaj zawsze pozytywów co było nie wróci nie katuj się tylko działaj dalej. Buziaki i udanego nowego tygodnia ci życzę xx

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      11 kwietnia 2016, 21:43

      dziekuje zobaczymy jak bedzie narazie dietkowo jest a waga w gore ;( x

    • Anika2101

      Anika2101

      11 kwietnia 2016, 21:59

      Hej pamiętaj, że nie masz się przejmować wagą wzrostem czy spadkiem podczs tygodnia ważne co pokaże w dniu ważenia u mnie też wzrotst po detoxie zaczełam jeść i do góry. Ale nie płaczę tyko działam dalej głowa do góry :)) x

  • Anivia

    Anivia

    10 kwietnia 2016, 22:46

    Nie jest tak źle każdemu zdarza się słabszy moment... mi ostatnio dwa tygodnie było ciężko coś ze soba zrobić ale się ogarnęłam więc jak ja mogłam to ty też dasz radę :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      10 kwietnia 2016, 22:48

      Dzieuje za wsparcie i mile slowa ! :) Wierze w to ze dam rade :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.