Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za duzo ? za malo ?

nono pierogi sama wczoraj wciągnelam hehe ale od razu po gotowaniu bez odrobiny tłuszczu,uważaj z tymi ciasteczkami niby fitnes ale zawsze ciastka.I dodaj szybciutko jakies foteczki !Ja jak schudłam kiedys i wazylam 57 kilo to nie miałam najmniejszego cellulitu,a mam go od kiedy od kiedy pamietam,a i rozstępy trochę sie zmniejszą tylko o nie trzeba juz dbac,zainwestować w dobry balsam-i lepiej wyglądaja jak jest się opalonym-takie jest moje wrazenie pozdrawiam serdecznie

urozmaicenie jest! sama pokusilam sie na 3 pierogi - z głodu bo długa przerwe miedzy posilkami milam :( jesz troszke duzo owocków a warzywek bym za to nieco dołozyła do obiadu a na kolacje zamiast owockow (bylo ich naparwde sporo w poprzednich posilkach) tez warzywka - ogorek, brokuł moze?:) ogolnie super :*

ale co dzadzą ćwiczenia, jeśli ja sie objem do bólu? Ale juz sie biorę w garsć. drugi dzień juz mi sie udał. Musze po prostu tutaj wchodzic i czytać. Wystarczy jeden dzień nieobecnosci i juz jestem do tyłu.

Cellulit troche zniknie sam z siebie po schudnięciu, a rostępy pod wpływem balsamów się spłycą. Nie martw się. Ja miałam tez cellulit, teraz jest na prawdę mały. Ja np. ćwiczenia uwielbiam. Dobrze sie czuję, ale to dlatego, że ćwiczę juz regularnie ponad 4 lata.

ehm, też sie wstydziłam wkładać zdjecia, ale pomyslałam, że to doda mi motywacji i zobacz siebie oczami innych. Nikt cie tutaj nie wyśmieje!

wlasnie tych oierogow chcialam sie czepic ;)ale jak nie jadasz ich codziennie to spoko:)poza tym bardzo ladnie,lu go mniamusne i przed poludniem nie szkodza;)pozdrawiam

spoko? Jestem niska i mam na prawdę grube nogi:( Podoba mi sie twój jadłospis. A co do pierogów, wszystko jest kaloryczne, ważne tyklo to ile sie ich je. Bo mała porcja jeszcze nikomnu nie zaszkodziła!