19 kwietnia
Byłam na karate. I TO TYLE !!! Jestem taka na siebie zła, że nie raczyłam podnieść dupy i zrobić COKOLWIEK ._.
Zjedzone ok 1800 kcal( lody :D:D:D:D:D:D:D)
~ ~ ~
Taaak. Dzisiaj byłam bite 3 godziny na rolkach z przyjaciółkami, przez co spaliłam ok 900 kcal :D Jestem taka szczęśliwa. Już się umówiłyśmy na jutro. Ogólnie chcemy tak jeździć do końca tygodnia+moje ćwiczenia. Mam nadzieję, że przez to chociaż jeden centymetr mi schudną nogi ._. Jak na razie nie ma zmian. Nadal mam 55 cm w udzie >.< No nic. Ale się nie poddaję :D
![]()
-Śniadanie- kawałek pizzy ._. Nie mogłam się powstrzymać :D
-obiad- 3 chochelki zupy ogórkowej
-obiado/kolacja- średni kawałek schabowego, 3 łyżki ziemniaków.
Do tego wcięłam jabłko i 2 kubki zielonej herbaty... i 2 gałki lodów :D (śmietankowe i waniliowe)
Łącznie spaliłam ok 1000 kcal, bo jeszcze sprzątałam i wgl :D
Motywacja
Mam dokładnie taką figurę, jak koleżanka wyżej (figura po lewej)
Do zobaczenia w kolejnym wpisie, chudzinki :D
fitnessmania
29 marca 2017, 10:02A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
Kaska81
20 kwietnia 2013, 22:21juz nie moge sie doczekac kiedy wsune rolki na nogi;) niestety teraz mam mase nauki :( świetna motywacja!:) ukradne Ci ją :D Pozdrawiam i życze powodzenia;)
NigdyNieKochalam
20 kwietnia 2013, 22:19Rolki to rewelacyjna sprawa. ;)) Trzymam za Ciebie kciuki. ;* ;))
verlassen
20 kwietnia 2013, 22:09Dasz rade. :-) tylko sie nie poddawaj bo uda ciezko zmienic. :p powodzenia.
Ana96
20 kwietnia 2013, 22:07powodzenia