Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga poszła w górę


Waga poszła w górę, ale w sumie nie ma się co dziwić, bo mało piję, mało raczej jem, organizm robi zapasy. No i też sprawy kobiece się odwlekają już ponad 2 tygodnie. Mam pewnie nagromadzoną wodę w organizmie. 

W nocy kiepski spałam, miałam jakiś nieprzyjemny sen, ktory mnie wybudził, a potem już byłam zbyt spięta, żeby zasnąć i tak się męczyłam dobre kilka godzin. Eh..

Przyda mi się więcej ruchu. Dzisiaj zrobię sobie godzinny spacer. Tak! 

  • Silnie-zraca

    Silnie-zraca

    21 stycznia 2019, 11:04

    Spacer zdecydowanie popieram! Dodaje energii :)

  • Kolastynka

    Kolastynka

    20 stycznia 2019, 19:13

    Spacer jak najbardziej :) świeże powietrze działa cuda:)

  • monika.wn

    monika.wn

    20 stycznia 2019, 10:08

    Pewnie spacer to dobry pomysł! Miłego dnia i trzymaj się ! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.