Tak jak w tytule, nie mam pieniędzy by miec wymyślną dietę, muszę jeść bardziej ekonomicznie. No, ale z tego biedowania schudłam ponad 1 kg. Moje tempo chudnięcia nie idzie mi tak jak sobie zaplanowałam, bo właśnie pojawił się problem z tym, że nie mam środków na kupowanie smacznych, zdrowych rzeczy. Ale nie oznacza to, że sobie odpuściłam. Cały czas staram się zachować 5 posiłków w ciągu dnia.
Z ruszaniem się jest gorzej, zupełnie mi się nie chce. Skończył mi się karnet na siłownię. Być może następnym razem zacznę chodzić na basen. Wyjdzie o wiele taniej.
Z szukaniem pracy też póki co bez efektów.
Moonlicht
30 sierpnia 2018, 21:27Zdrowe odżywianie nie musi być drogie. Zapomnij o wszystkich promowanych super foods typu quinoa, chia itd i skup sie na polskich produktach. Jest sezon i ceny są teraz bardzo korzystne. Kasze są dosyć tanie. Gorzej z warzywami.. Niby ceny niskie ale miesięcznie wychodzi dosyć drogo.. Są w necie przepisy na niedrogie posiłki, są też jadłospisy gotowe..
agazur57
30 sierpnia 2018, 20:17Nie musisz mieć sporo kasy. W sumie mnie mniej wychodzi, bo na głupoty nie wydaję.