Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 27


Dzień zaczęłam dość późno, bo o 11. Ale w końcu jest niedziela, można pospać dłużej. Zazczełam od śniadanią, płatki owsiane z mlekiem i truskawkami. Do tego łyżka masła orzechowego d schrupania :-) Na pewno zmieściłam się w 450 kcal, nąwet mam wrażenie, że było za mało kalorycznie, ale czuję się najedzona.

Plany na dzisiaj, rower miejski i pójście do kościoła.

  • Muminek9003

    Muminek9003

    10 czerwca 2018, 22:22

    pychotka ! :)

    • bananowo

      bananowo

      12 czerwca 2018, 16:42

      Ta owsianka z truskawkami jest jednym z moich ulubionych dań na śniadanie. Smaczne i szybko się robi. Dzisiaj też zjadłam. A Ty co lubisz jeść na śniadanie?

    • Muminek9003

      Muminek9003

      12 czerwca 2018, 17:51

      owsianki uwielbiam i goszczą u mnie codziennie lub co drugi dzień w najróżniejszej postaci - z jogurtem, kefirem, na mleku, z różnymi owocami a czasem nawet na wytrawnie z szynką, brokułem i cebulką :) poza tym uwielbiam też kanapki z chleba razowego, który sama piekę, na zakwasie ;) smakuje zupełnie inaczej niż taki kupny. :)

  • bananowo

    bananowo

    10 czerwca 2018, 18:55

    Komentarz został usunięty

  • kamci.a

    kamci.a

    10 czerwca 2018, 14:09

    kurczę, nie wiem jak u Cb ale te rowerki miejskie u mnie to co drugi popsuty nie wiedzieć czemu.

    • bananowo

      bananowo

      12 czerwca 2018, 16:43

      U mnie część też jest popsutych, ale jakoś mniej niż połowa. Zawsze jakiś rower sprawny można znaleźć. Tak w ogóle zamiast roweru była jednak siłownia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.