Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chrom:)

Wczoraj w nocy wpierniczylam 4 kasztanki (440 kcal) i pol miski popcornu :)(
Stwierdzilam ze to sie musi skonczyc i wzielaM dwa chromy.
Musze powiedziec wam ze [pomagaja bo juz dzisiaj mnie slodkie wogole nie kusi.
kASZTANek lezy na moim biurku a mnie to wogole nie bierze:)

Na obiad zrobilam sobie diettyczna pizze ,z mala iloscia sera ,ananasem i piersia kurczaka.
Skladniki:5 lyzek maki 160 ,ananas  2 plastry 70 kcal,kurczak 50 kcal,ser 130 kcal= 410 kcal
A sniadanko mialo ok 300 kcal (sledz z kromka chleba),kawa