Skladniki : makaron 50 gram, 5 brukselek pokroic w plastry,pol cebulki w kostke, 2 lyzki zielonego groszku ,jak macie to mozna dodac por ,lyzka oliwy.Warzywa podsmazyc na patelni,pozniej dodac ok 3 lyzek wody zeby byly miekkie,dodac sol,pieprz .Makaron normalnie ugotowac.
Na wierzch mozna dodac plasterek sera,lub lyzke jogurtu naturalnego.
dodam ze ma jakies 340 kcal,
![]()
Na wierzch mozna dodac plasterek sera,lub lyzke jogurtu naturalnego.
dodam ze ma jakies 340 kcal,
kaszych
26 października 2009, 10:49Ja również jestem tu już od ponad 3 lat, mieszkam w Cambridge, studiuje biznes międzynarodowy i dodatkowo pracuje. Ogólnie jest mi tu dobrze, jednak czasami tękno mi za Polską, choć szczerze mówiąc coraz częsciej rozważam pozostanie tu na stałe. Miłego dnia życze
Julianna27l
26 października 2009, 07:49przeważnie PMŻ ale i to nie tak pięknie...pożarłam wczoraj,dosłownie..i mam za swoje..na wadze 75,9!
moniaf15
25 października 2009, 21:35wyglada fantastycznie!!! a jesli chodzi o zauroczenia i takie tam to rozumiem cie doskonale, bo ja tez mialam kiedys 20 lat :O))) i przechodzilam jesli nie to samo to bardzo podobne uczucia :O) ale masz racje, ze teraz gdy jestem z moim kochanym rybem to punkt widzenia mi sie zmienil ciutke :O) a moze spotykam za malo fajnych facetow, zeby sie rozgladac :O))) ale dzieki tobie troche sobie powspominam ;o)))))
justynka044
25 października 2009, 21:28ja uwielbiam brukselkę
slimmer
25 października 2009, 21:25Kurs robie kilka krokow od domu:)) Poszczescilo mi sie. Eddei przeszedl juz na emeryture i mieszka niedaleko. Dojezdza do miejscowego collegu i oddaje calego siebie wszystkim chlonnym studentkom:)) Ps. Obiadek wyglada znakomicie:))
Angelaaaa1234
25 października 2009, 21:10Ślicznie wyglądasz!! brawo ;* a danie baardzo apetyczne, lubię gotować muszę tego spróbować ;*