Sn: owsianka z jogurtem
2 SN pol kromki chleba z serkiem
obiad :placki cukiniowo-ziemniaczane (sporawo)
czekoladka na deser ,kawa ,wisnie
kolacja: owsianka ,pol kubka zupki chinskiej
kalorii nie licze ,jestem u rodzicow i warunki nie sprzyjaja ,tyle dobrego jedzonka ze ciezko sie opanowac.
Dobrze ze chociaz ze sniadaniem i kolacja nie powariowalam tylko zjadlam trocinki..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jamida
9 września 2009, 00:28powodzenia