Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
65.5 ! nerwicy mozna dostac

Nie wiem,nie rozumiem ,mam dosc.
Staram sie i nic. Waga zamiast w dol -idzie sobie w gore.
Ito po perfekcyjnym dniu ,z cwiczeniami , warzywkami,blonnikiem ,woda itd.
No to co ja mam cdo cholery jeszcze robic> Nie jesc nic zebym schudla>? Bez sensu zupelnie.
Zaczynam sie denerwowac moja waga i tym ze wcale nie chudne.
W zasadzie to tylko w pierwszy miesiac schudlam ,potem juz nie.
Dziwne...bo mam jeszcze sporo balastu do zrzucenia.
Sn: kromka z sosem 140 kcal
2 Sn :3 kost.czek. 90 kcal
batonik owsiany 127 kcal
bob 200 kcal
sledz z chlebem 370 kcal
kielbasa 238
razowiec 80 kcal
baklazan 60 kcal
mozarella 124 kcal
lod 260 kcal
1700 kcal
No  dobra -poszalalm, ale byl gril wiec ciezko sobie odmowic.Loda tym bardziej bo pyszny jest :)
Jutro wytopie sloninke na silownie hehe
a moze jeszcze dzisiaj ??