Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czesc babeczki)

Jak tam wasz weekend?
Musze sie przyznac ze cala niedziele w sumie przespalam i do tego zjadlam na wieczor pizze i ciasto z kremem!
Waga dzisiaj juz jest 65 kg ,ale nie ma sie co dziwic.
Od dziisaj biore sie za gimnastyke i diete.
Sn: dwie kromki chleba 170 kcal,parowka 100 kcal,szynka 55 kcal=325 kcal
Obiad :330 kcal,ziemniak 100 gr,kotlet mielony gotowany 110 gram
Lece na silownie :)
Kolacja i podwieczorek :chipsy 100 kcal,czekolada 200 kcal,ciasto 200 kcal,sliwka 10 kcal,jajko 80 kcal,chleb 85 kcal,majonez 90 kcal = 765
1420 kcal
Zdrowo nie bylo ,niestety
Z silownia tez checa, bo poszlam tam i przed samym budynkiem uswiadomilam sibie ze nie mam karty.Musialam wrocic do domu.
Ale przynajmniej spacer zaliczony.