Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 maj

Sloneczko dzisiaj swieci takze dzien spedzilam opalajac sie ,a pozniej zrobilam zakupki
Kupilam sukienke na wesele z ktorej jestem mega zadowolona oraz stroj kapielowy -sredni...
Chcialam kupic cos ladniego i taniego ,ale na duzy biust nie da sie :(
Do tego pareo brazowe i chuste na glowe,lekko cyganska .Chcialam kupic kapelusz na plaze ,ale przymierzalam wiele i stwierdzilam ze do mojego nochala to zaden nie pasuje.
Dietetkowe nie jeste najlepiej -tzn w miare diete trzymam ,ale malo cwicze i nie wyprozniam sie regularnie przez co utylam troszke.
Food:
Sn: Owsianka 200,sok z cytryny
2 Sn:6 onion rings 145 kcal
Obiad:kopytka 100 gr-155 kcal ,sos pieczarkowy 40 kcal (1 lyzka)
Podwieczorek:kawa 40 kcal,kilka owsianych platkow ok 120 kcal,jogurt i truskawki 100 kcal=790
Kolacja: 2 sledzie 300 ,kromka razowca 105 ,50 gr kurczaka 60 kcal=1255 kcal
Czuje sie opchana ,nie cwiczylam
Blonnik zaliczony,zaczelam jesc nowe platki blonnikowe z owsianki ,pyszne sa.