Czasu coraz mniej , nauki coraz wiecej ,wiec robi sie nerwowo .
Mam nadzieje ze zdolam w ten weeknd nadrobic ,bo rzucam prace wiec bede wolna.
Sn: troszke risotto z fasolka ok 100 kcal, herbata z miodem 30 kcal
Obiad: ristotto ,jajko, plaster sera ,ok 300 kcal
Woda c cytryna i miodem 30 kcal
mandarynka 20 kcal
dwa cukierki 130 kcal
Ciastko 240 kcal
kawa 25 kcal
Razem : 875
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
alethea80
29 kwietnia 2009, 23:11na stres polecam magnez. Na mnie działa:) bo stresowe sytuacje powodują niedobory mg w organizmie i staję się jeszcze bardziej nerwowa i rozdrażniona. Pozdr. i życzę sukcesów naukowych:) i tych dietetycznych też, of korsss;)