Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Troszke zla na siebie


Mam ciagle uczucie ze zjadlam dzisiaj za duzo. Teraz jakos tak dziwnie nie czuc sie glodna ,bo od kilku dni ciagle bylam glodna wieczorami ,a teraz czuje sie pelna jak po jakims kompulsie .
Zjadlam w sumie kilka niedozwolonych rzeczy : krowke, dwa jezyki i kilka orzeszkow,a na kolacje sledzie ,3 male kromki chleba ,a po dwoch godzinach pol bulki.
Glupio mi sie nawet do tego przyznawac bo tak dobrze mi szlo.
Obym dala rade w te swieta i sobie nie folgowala za bardzo.
Ciasta z kremem to nawet nie robie, napije sie napewno zurku bo uwielbiam, zjem jajko na miekko i salatke marchewkowo-cebulowa.
Ze slodyczy to chyba babke zrobie. Nie powinnam jakos bardzo przytyc.Ale wszystko moze sie zdarzyc.Ciezko bedzie sie oprzec bialej kielbasie...
Moze zrobie buraczki z chrzanem ,sa zdrowe i nietuczace .O,to nawet dobry pomysl .A wy co robicie na swieta??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.