Generalnie nie jestem zwolenniczka diet tego typu,czyli wykluczajacych weglowodany,ale musze przyznac ze przepisy Atkinsa smakuje znakomicie i sama mam zamiar wprowadzic kilka takich w zycie (moja dieta niestety oparta jest glownie na weglach,a maja one namniej witamin z wszystkich grup).Musze przestawic sie na bialko (wiecej miesa,ryb,nabialu ) oraz wiecej warzyw.
Da sie to zrobic!
od jutra zmiany
a WAM wklejam video youtube ,gdzie pewien pan gotuje danie wg zalecen Atkinsa
http://www.youtube.com/watch?v=EZ5JvNbe4ho&feature=relmfu
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
vevina
2 grudnia 2011, 14:52a ja może ćle robię, ale sama sobie komponuję dietę, z tego co już usłyszałam czy wyczytałam - kurcze jakoś nigdy nie umiałam trzymać się konkretnej diety - czy to SB czy Dukan - najlepiej wychodzi mi dieta MŻ