Czesc,dziewczyny,dawno mnie tu nie bylo.
Troszke przytylam od tego czasu,mam teraz jakies 59 kg .
Pora zaczac sie odchudzac,ale jako ze mam sesje przez najblizsze 2-3 tygodnie,to ciezko to widze,Potrzebuje duzo jesc kiedy sie ucze.
Zaczelam natomiast robic cwiczenia, 8min buns,i abs,a dzisiaj odkrylam nowe ,swietne cwiczenia na bioderka. Dziewczyny mowia ze efekty sa naprawde widoczne,i pewnie maja racje,po jednym takim naprawde poczulam ze mam tam miesnie!
ok,koniec gadania wklejam link
http://www.youtube.com/watch?v=Ebc11SrkqWk
Enjoy!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
biedronka1985
31 maja 2011, 20:57te zabiegi to rolletic, cena ok 1o zł za sesję. W karnecie jest 10 plus jedna gratis. Zabieg boolesny ale skuteczny. Można dużo poczytać o tym w necie. Polecam bardzo, choć nie schudłam, ale ładnie "wyprasowałam" sobie skórę :) jest o wiele ładniejsza :)
biedronka1985
31 maja 2011, 20:57te zabiegi to rolletic, cena ok 1o zł za sesję. W karnecie jest 10 plus jedna gratis. Zabieg boolesny ale skuteczny. Można dużo poczytać o tym w necie. Polecam bardzo, choć nie schudłam, ale ładnie "wyprasowałam" sobie skórę :) jest o wiele ładniejsza :)
mikunia007
15 maja 2011, 09:49to za zupelnie na samiutkim dole anglii - portsmouth ;)
dreamer80
12 maja 2011, 13:40Wielkie dzięki za link do tych ćwiczeń. Pozdrawiam i życzę powodzenia na egzaminach.
mikunia007
12 maja 2011, 11:21tez cwicze 8 min buns i abbs ;) idealnie trafilas z tym linkiem bo tez szukalam czegos na zewnetrzna czesc bioder! ;)