Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niezbyt

Obudzilam sie dzisiaj o 11, z wielgachna opryszczka i w jakims dziwnym nastroju,
Pomyslalam ze wezme sobie kapiel w wannie to poprawi mi to humor.
Ale gdzie tam,bylo jeszcze gorzej.
Nie nawidze tych dni relfeksyjno-depresyjnych kiedy zdaje sobie sprawe ze tak naprade nie trafilam jeszcze na faceta ktory by mnie pokochal,ze jestem 23 singielka bujajaca sie po swiecie,nie wiedzaca do czego zmierza, i strachem ze moje marzenia sie nie spelnia.
Nastro utrzymal sie caly dzien,a jedyne co zdalam zrobic to posprzatac swoj pokoj.
Na pocieche ogladam przyjaciol (gdyz moi realni sa dosc daleko) ,ale nawet to nie dziala.
Tyle opowiesci dziwnej tresci.
Co do diety ,to mam jakies 59 kg. Dzisiaj probowalam sie ograniczac,ale wiecie 'moje ograniczanie' to jakies 1700 kcal ;)
Dzisiaj zjadlam :
kromka chleba z serkiem cambert,mala kawka z lyzka bitej smietany i cukrem
sok pomaranczowy szklana
obiad:kuskus z salatka i 2 plastry bekonu( tluszczyk odrkojony )
deser : budyn z sokiem malinowym
kolacja: cholera chipsy.mialam pod lozkiem, ciagle mnie kusza.
i jeden michalek,
nie mam pojecia ile to kcal,pewnie nie tak malo,ale wiekszosc dnia czuje sie taka moze nie na pustym brzchu,ale tez nie pelna jak ostatnie dni.
wiec ,oby do przodu.
jutro moze uda mi sie w koncu pojsc na silownie,ostatnie dwa dni odsypialam sesje i do tego ten wirus opryszczki,oslabienie mam jakies.
mam nadzieje ze VITALIA pomoze mi ozyskac rownowage