Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze male sukcesy

Udało się !!! Hurrra, to dopiero kilka kg i jeszcze dluga droga przede mną, ale przetrwalam najgorsze, przyzwyczailam sie do nowego... a dla mnie to juz sukces. Mam apke z którą codziennie ćwiczę, drugą apke żeby mi przypominala o systematycznym piciu wody. Nie mialam problemu z wodą jednak potrafilam wypic 1,5l na raz a potem przez kilka godzin nic, teraz co 30 min szklanka i jest super. Ostatnio znowu strzelił mi kręgosłup, i trafilam do osteopaty.. ponastawial mnie i powiedzial ze mam jeden krąg więcej niż większość ludzi... potem ortopeda powiedział to samo, a do tego ze musze schudnąć ... bo przy moim kregoslupie sytuacja bedzie sie powtarzać. Tak więc mobilizacja dodatkowa żeby schudnąć 💪💪