Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po latach...

Tak tak to już półtora roku od kiedy tu nie zaglądałam.
Wiele się działo... a właściwie tylko jedno zaszłam w ciąże i urodziłam śliczną córeczkę, która właśnie leży obok mnie i fika nóżkami trochę obrażona, że mama wpatruje się w laptopa zamiast w nią.
Ale chyba czas obudzic się i spojrzec prawdzie w oczy. Zaszłam w ciąże ważąc ponad 80 kg. Byłam wtedy sobą załamana, ale łudziłam się, że w ciąży będę uważac na to co jem, delikatnie cwiczyc i może nie zostane wielorybem, a po ciąży szybka mobilizacja i wrócę do ślubnej wagi. Niestety stało się inaczej. W ciąży przytyłam do 110 kg. Pare tygodni po porodzie ważyłam 98,5 kg, ale waga zamiast regularnie spadac w dół nagle zaczęła rosnąc.
Dzis pokazuje 102,7 kg. A ja znowu w nic się nie mieszczę,nie chcę wychodzic z domu i pokazywac się komukolwiek.
Wszystko wróciło.... i waga i moje kompleksy...
Robię ten wpis bo od miesiąca staram się zacząc odchudzanie ale po paru udanych dniach przychodzą te mniej udane i waga ciągle skacze trzy kilo w dół trzy kilo w góre. Łudzę się, że moje wpisy na vitalii pomoga mi wytrwac...oby to nie było jednak złudzenie.

także;
07.02.2014 - 102,7 kg

Od ślubu przytyłam ok. 26 kg i to jest moj cel minimum.
Plan diety; racjonalne jedzenie, cztery posiłki dziennie skłądające się z warzyw, owoców, chudego niabiału, chudego mięsa - drobiu i ryb.
Szukam pomysłu na cwiczenia, które będę mogła wykonywac przy dziecku.