Witajcie! Dziś mija drugi dzień treningu. Przebiegł on znacznie lepiej niż poprzedni, ponieważ zmieniłam obuwie i podczas pozycji stojących nie chwiały mi się nogi. Ćwiczenia sprawiają mi mniejszą trudność, ale nadal nie dociągam wszystkich do końca. Pojawiło się także drżenie nóg ale po chwili przerwy mogłam ćwiczyć dalej.
Dziś zrobiłam pomiary, zobaczymy efekty za miesiąc :) Co drugi dzień robię tylko brzuszki, przysiady i ćwiczenia na ręce i biust z hantelkami.
