Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze kroki


od rana zjadłam:
- 1 jabłko
- 1 szkl. mleka zsiadłego z 10 suszonymi śliwkami
- 1 szkl. soku z pomarańczy (ale z kartonu :( )

na drugie śniadanie mam zamiar zjeść
- 3 kromki chleba żytniego
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- ogórek kiszony
bleee niezbyt apetycznie to brzmi, no ale oszczędzę na kaloriach
body { background: #FFF; }

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.