Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze postanowienia

Od dzisiaj postanowiłam rzeczywiście zapanować nam moimi nałogami i rzucić jedzenie wszelkich słonych i słodkich przekąsek.

Zlokalizowałam źródło problemu - podjadanie po powrocie do domu z pracy, podczas gdy nikogo obok mnie nie ma i potrzebuję pocieszenia po ciężkim dniu. Postaram się czas spędzony na siedzeniu przed tv i podjadaniu spędzić na spacerach, a w przypadku brzydkiej pogody na ćwiczeniach w domu.

Chcę również zastosować się do wskazówek żywieniowych dr Tombaka, odnośnie zdrowego odżywiania w sposób naturalny.
body { background: #FFF;} body { background: #FFF; }