Wpis pamiętnika odchudzania aureliagr: kryzys

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kryzys

21 lutego 2013

Jak to dobrze że ten dzień się kończy,bo od rana chodzi za mną głód nie ten wielki tylko ten mały i natrętny i mnie kusił czym popadnie na szczęście nie zjadłam nic zakazanego ale męczyłam się bardzo chyba dlatego że miałam dziś wolne i nie bardzo miałam co robić

Cwiczenia

skalpel 2 i szok trening z Ewą

Śniadanie 2 kromki chrupkiego pieczywa z serkiem naturalnym i szynką, małe jabłko

2Śiadannie pół makreli,warzywa z poprzedniego dnia parowane, mandarynka

Obiad mały stek,ziemniak z wody,sałata roszponka,1 wafel ryżowy( bo czułam się niedojedzona)

Przekąska2 kromki chleba pumpernikiel z dzemem truskawkowym ( wielka ochota na słodkie)

Kolacja Miałam już nie jeść ale się skusiłam na 2 jajka na twardo i reszte makreli ze śniadania

Czuje że sobie troche odpuściłam i jest mi źle jakiś spadek formy chyba:(

Oby jutro było lepiej bo mam ważenie

Dodaj komentarz

karolinazol
22 lutego 2013, 21:53

jak Ci się podoba nowa płyta Ewy? fajnie się ćwiczy ?
Hawaii.
21 lutego 2013, 21:44

też dziś miałam taki dzień :(

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:kryzys

karolinazol

Hawaii.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kryzys