Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny raz zaczynam od nowa


Od ostatnich wpisów dużo się działo. Była matura, nerwy.. i moje zapędy w kierunku anoreksji. Schudłam do 41 kg.. istna masakra. Później rzucilam się na jedzenie i zostało tak do dzisiejszego dnia. Jestem na siebie zła.. nie tylko z powodu kilogramow, które znowu przybrałam, a nawet nie wiem ile tego jest.. ale boję się wejść na wagę, bo zauważyłam, że stres związany z tym, że wiem, że przytyłam powoduje u mnie kompulsywne zachowania. Jakiś czas temu postanowilam, że będę jeść zdrowo, bez diety, uspokoję się trochę, a od początku września wezmę się solidnie za siebie i schudnę do 42-43 kg, czyli do wagi, w której wyglądalam i czułam się ( a to dla mnie najważniejsze..) najlepiej. Ale nie wyszło. Nie potrafię już jeść normalnie. Albo nie jem nic, albo się obżeram. Na tą chwilę wybierałam tę drugą opcję, ale postanawiam to zmienić. Od poniedziałku ( och, ile ich już było! ) wracam do porządnego odchudzania się. Moją motywację będzie przede wszystkim postanowienie codziennego pisania tutaj u Was.. na vitalii. Myślę, że to jedyne miejsce i sposób na szczerą " rozmowę" z samą sobą. Pomożecie?

  • infatuation

    infatuation

    17 sierpnia 2014, 11:21

    Nie zaczynaj od poniedziałku, bo w poniedziałek powiesz że zaczynasz od wtorku... Działaj tutaj i teraz!

  • pyzataaa

    pyzataaa

    17 sierpnia 2014, 08:59

    Pomożemy! Audace ja również jestem na diecie Herba.life i chciałabym zapytać, ponieważ miałaś z nią do czynienia czy jest ona godna polecenia?

    • audace

      audace

      17 sierpnia 2014, 17:50

      zdecydowanie polecam :)

  • audace

    audace

    17 sierpnia 2014, 00:14

    dobry sposób. jako, że początek mojej nowej drogi wybieram na poniedziałek to jutrzejszy dzień przeznaczę na znalezienie idealnej motywacji.. chyba nawet mam już pewien pomysł :) dzięki!

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    17 sierpnia 2014, 00:03

    Pewnie, że pomożemy :) trzymam kciuki

    • audace

      audace

      17 sierpnia 2014, 00:04

      dziękuję bardzo za odzew! może coś o sobie??

    • Magiczna_Niewiasta

      Magiczna_Niewiasta

      17 sierpnia 2014, 00:08

      Widzę nocna zmiana, nie tylko ja przesiaduje tu nocami. Miło widzieć, że ktoś jeszcze nie sypia ;)

    • audace

      audace

      17 sierpnia 2014, 00:09

      nocny rachunek sumienia! kurde.. jak znaleźć w sobie tą siłę, która kiedyś miałam..

    • Magiczna_Niewiasta

      Magiczna_Niewiasta

      17 sierpnia 2014, 00:12

      Jakiś dobry motyw trzeba sobie znaleźć, ja znalazłam sobie taki by w sukni ślubnej wyglądać jak te wszystkie "idealne" panny młode, w końcu będę to zdjęcie trzymać na szafce do końca życia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.