Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ale się cieszę!!!!!!


tak bardzo się cieszę z Waszego odzewu wczoraj!
bardzo potrzebuję z kimś rozmawiać o tym wszystkim, a w moim otoczeniu wszyscy mają już tego dosyć.

mój dzisiejszy dzień był mega senny, Wasz też?
cały czas chciało mi się spać, nie byłam w stanie się kompletnie na niczym skupić.. to pewnie przez tą pogodę. ale w sumie to dobrze, że jeszcze nie jest ciepło, mam jeszcze chwilę na walkę z odchudzaniem :>

w sumie jestem w szoku, nie wiem jak u Was, ale po świątecznym OBŻARSTWIE ( inaczej tego nie można nazwać w moim przypadku :D ) kompletnie nie ciągnie mnie do jedzenia z czego bardzo się cieszę.. o wiele trudniej było mi po Bożym Narodzeniu wrócić do dobrego odżywiania niż teraz :))

Dziewczyny, Chłopaki, chciałam zapytać czy macie jakieś fajne ćwiczenia na tyłek i nogi? bardzo zależy mi na wysmukleniu tych dolnych partii ciała..


POZYTYYYYTYTYTYTYWNIE <3 !

a co u Was? opowiadajcie szybko!! jakieś zmiany wagowe po świętach czy boicie się wejść na wagę? :D ja tak jak sobie obiecałam wbijam na wagę w piątek, a poki co grzeczniuuuuuutko

PS. wiem, że głupie pytanie, ale jak sie dodaje zdjęcia w postach? :> chciałabym żeby były bardziej kolorowe i żeby komuś chcialo się to czytać

  • PaniCapulet

    PaniCapulet

    3 kwietnia 2013, 20:27

    Ja na nogi wzięłam się za bieganie na bieżni i intensywniejsze, niż do tej pory rozciąganie - mam nadzieję, że pomoże...

  • ognik1958

    ognik1958

    3 kwietnia 2013, 20:15

    a rowerek ma? to i działa na nózk i ...dupen cje i taakie przyjemne a nie wiem czy wiesz ale wiosna już bieży i... będzie się działo pozdro

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.