Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-1,4 kg


7 styczeń75,0
19 styczeń 73,6
26 styczeń ?
2 luty?

Tak wygląda obecnie moja skromna tabelka :) Zobaczymy co będzie za tydzień 8)
Powiem wam szczerze że przez te 13 dni słbo trzymałam dietę, nie piłm jedynie słodkich napojów i ograniczyłam słodycze. Ćwiczyć wcale nie ćwiczyłam przez 2 tydzień ponieważ jestem chora i leżę w łóżku, z nudów też nie oszczędzam się z jedzeniem, ale jednak jakaś zmiana jest i organizm zareagował :) Dzisiaj juz czuje sie znacznie lepiej, gorączka ustała i zrobię jakiś mały trening :) 

 A tu moja osobista motywacja :) Czerwiec 2016, ja z wagą 64 kg po schudnięciu mojej przeklętej 10, teraz jest o 10 więcej, ale wrócimy do tego stanu!  Trzymajcie kciuki :)

Tutaj moja malutka aktywność wieczorem, jutro będzie większa :D Późno się zebrałam i trzeba było wracać :PP

Buziaki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.