Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia Jullian Michaels/ MOTYWACJA :)


witam was kochane:) 

właśnie wrocilam z prysznica - robilam ćwiczenia Jullian Michaels (możecie zajrzec na youtube,tam są cale ćwiczenia) i normalnie mnie to wykończyło. ma kobieta forme  po wczoraj czuję jeszcze każdy mięsień ale nie mogę się poddać - już niedługo jadę na wakacje i mam zamiar wyglądać najlepiej jak się da 

teraz tylko zabieram jabłko i kawałek arbuza, wodę i lecę na ogródek czytać Millenium. (polecam!!!)
Na koniec jeszcze kilka zdj. do motywacji :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.