Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33 dni do Wielkanocy


Witajcie 

    O rety nie było mnie od 13 marca? Jak to? Nie wiem czemu tak się stało. Dni lecą jak szalone. Ja dalej trwam przy swoim, dziś 13 dzień bez czekolad, cukierków, wafelków :) Co bardzo mnie cieszy. Treningów brak, kalorie liczone z lepszym i gorszym skutkiem

I posiłek: bułka fitness z serkiem śmietankowym, rzodkiewką

II posiłek: warzywa na patelnię z serem i sosem słodkim chilli 

III posiłek: kajzerka z pomidorem, sokoliki, koktajl truskawkowy 

   Kalorii trochę za mało, ale bywa... Niestety wczoraj byłyśmy na sorze z młodą i też niewiele zjadłam. Wczoraj zjadłam tylko śniadanie w domu, potem o 12 wizyta u  lekarza pierwszego kontaktu, a później skierowanie na sor do chirurga :( Tam ponad 4 godziny czekania. Najważniejsze, że nic poważnego jej nie jest. Bolało ją pod żebrem z lewej strony. Ona sobie wyszukała na necie, że ma powiększoną śledzionę :( Na szczęście śledziona ok, żołądek , wątroba, trzustka  usg, trg, pobrana krew , wszystko ok w normie. Ulżyło... no i okazało się, że to nerwobóle. Wczoraj z nerwów, stresu już godzina 20 byłam w łóżku i zasypiałam. Spałam jak nigdy 

  Także działam dalej.... oby kolejne dni były spokojniejsze. 

Pamiętaj, aby się nie poddawać. Każdy miewa gorszy dzień, gorszy czas. Jesteśmy tylko ludźmi. To nic złego. Trzymam za Ciebie kciuki. Dasz radę. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam 

  • Janzja

    Janzja

    20 marca 2025, 02:52

    Parówki się uśmiechają.. :)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    19 marca 2025, 13:28

    Najedliście się strachu......dużo zdrówka i spokoju...pozdrawiam;)

  • Sophia1729

    Sophia1729

    19 marca 2025, 10:22

    Nie ma to jak doktor google. Ale dobrze, że sprawdziłyście. Gratki za wytrwałość w postanowieniu słodyczowym 🥰

  • joasiak

    joasiak

    19 marca 2025, 09:33

    Qrcze.... z wafelkami i ciasteczkami jest swego rodzaju problem.... jak są to kuszą..... więc podziwiam Cie bardzo za całkowitą absencję w tej kwestii ;-))))

  • PACZEK100

    PACZEK100

    19 marca 2025, 06:52

    Dzielnie się trzymasz!

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    19 marca 2025, 06:04

    Brawo za słodycze 💪

  • annna1978

    annna1978

    18 marca 2025, 20:41

    Świetnie Ci idzie z tymi słodyczami 💪

  • tara55

    tara55

    18 marca 2025, 19:44

    Wow. Jak ładnie starasz się ze zdrowszymi posiłkami. Brawo. :-)

    • aska1277

      aska1277

      18 marca 2025, 20:07

      Dziękuję, do zdrowych to wiele brakuje, ale mi smakują i o to chodzi ;) Nic na siłę, na pokaz. Zwyczajne domowe posiłki. Spokojnego wieczoru :*

    • tara55

      tara55

      19 marca 2025, 08:11

      Życzę podobnych dzisiejszych posiłków. Dobrego dnia. :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.