Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
55 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Poniedziałek przywitał mnie lekkim spadkiem, co mnie ucieszyło. Kto wie, może jednak luty będzie z lekkim spadkiem? Zobaczymy. Do końca miesiąca, został tydzień. Można jeszcze sporo zrobić, ale i zaprzepaścić. Co ma być, to będzie. 

     Dziś treningiem są kroki, mam ich już na chwilę obecną 20104 i jeszcze pewnie troszkę wpadnie do końca dnia. Kalorie policzone 

I posiłek: bułka z pastą z suszonych pomidorów, rzodkiewka 

II posiłek: jogurt z granolą 

III posiłek: ziemniaki, zraz, sałatka z ogórka kiszonego, cebuli z majonezem

IV posiłek: nektarynka, truskawki, chipsy i kawka

    Na śniadanie musiała wpaść pasta, bo moje dziecko wczoraj otworzyło z nadzieją, że zje..... i stwierdziła, że jej nie smakuje :) Więc dziś ja zjadłam ( nie może się marnować) Wieki nie jadłam tej pasty, a bardzo lubię. Drugie śniadanie.. miała być owsianka, ale się nie wyrobiłam ze zrobieniem jej :) Obiad zdobyczny od rodziców :) 

   Dziś 8 dzień bez słodyczy ( czekolad, batonów) Troszkę kuleję z wodą dziś, ale sporo herbat wypiłam ;) Kalorii też ogólnie mało... ale dzień nie mija po mojej myśli. Cóż jutro będzie lepiej. Nie ma co się poddawać. 

  Pamiętaj, aby działać. Nawet jak się potkniesz, idź dalej przed siebie. Po burzy, zawsze wychodzi słońce. Dasz radę. Wierzę w Ciebie. Powodzenia w nowym i ostatnim tygodniu lutego ;) 

Ps. a Ty czekasz na tłusty czwartek? 

     Spokojnego wieczoru życzę. Pozdrawiam :) 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    25 lutego 2025, 14:24

    Czekam 😍😍😍

  • Eleyna

    Eleyna

    24 lutego 2025, 23:12

    Ja chyba w tym roku czekam na ten czwartek 🤪

  • annna1978

    annna1978

    24 lutego 2025, 20:48

    Każdy dzień tak naprawdę jest ważny,w jedną i drugą stronę 😄

  • NowaEwela

    NowaEwela

    24 lutego 2025, 20:07

    Jejku ja wogole wody nie piłam dziś 🫣 w pracy się pilnuje , a w domu tak sobie... Od jutra poprawa !

  • tara55

    tara55

    24 lutego 2025, 19:11

    Tą pastą pomidorową zajadałabym się. Jak ją robisz.?

    • aska1277

      aska1277

      24 lutego 2025, 19:36

      Jest to pasta z suszonych pomidorów, kupiona w Biedronce

    • tara55

      tara55

      24 lutego 2025, 19:55

      Spojrzę, gdzie ona stoi. Może ją zdybię. Dziękuję. Pozdrawiam. :-*

  • tara55

    tara55

    24 lutego 2025, 19:07

    Brawo za brak słodyczy i piękne kroki. Na Tłusty czwartek nie czekam.!!!

    • aska1277

      aska1277

      24 lutego 2025, 19:36

      Ślicznie dziękuję :) Ja czekam na faworki ;) bardziej niż na pączki

    • tara55

      tara55

      24 lutego 2025, 19:54

      Myślę, aby podarować sobie słodkie a jak będzie to czas pokaże. :)

    • tara55

      tara55

      24 lutego 2025, 19:56

      Faworki to luksusik. Jesteś tego warta. 😋

  • tara55

    tara55

    24 lutego 2025, 19:04

    Brawo Asiu. Przez tydzień jeszcze może być mniej 1 kg. Kibicuję Tobie. ✊

    • aska1277

      aska1277

      24 lutego 2025, 19:36

      Dziękuję :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.