Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
56 dni do Wielkanocy ?


Witajcie 

    Ja nie wiem, jak to się stało...że ostatni wpis dodałam 19 lutego?! Odpalając vitalię, mówię do siebie, że wczoraj tylko nie było wpisu :) A tu zonk :) Ostatni wpis był wieki temu. Nie wiem jak ja to zrobiłam. Fakt wczorajszy dzień, to wiem dlaczego... to był zły dzień, ale reszta??? Hmm być może dlatego, że M był w domu i wieczorem padałam. Niech tak będzie. 

    A jak mija niedziela? Spokojnie, przyjemnie, to jest dobry dzień... zdecydowanie dobry dzień. Zrobiłam trening

     40 minut -rower 

    Kalorie również policzone, co prawda obiad i lody hmmm nie były planowane ( nie miałam pomysłu na obiad) 

I posiłek: bułka z ogórkiem kiszonym, jajo z majonezem, rzodkiewka,  sokoliki 

II posiłek: frytki ( były kiepskie)

III posiłek: nektarynka, kiwi, pomarańcza, chlebek bananowy i lody oraz kawa 

    Ogólnie jedzeniowo nie jest tragicznie ;) Dziś 7 dzień bez słodyczy. Nie tknęłam od 7 dni czekolady, batona, nicccccc. Aż w szoku jestem. Byle do tłustego czwartku ;) heheh Tak dla przypomnienia  od 6 marca zaczynam post 45 dni do Wielkanocy. Teraz idzie całkiem dobrze, nie planowałam teraz, aż tak rezygnować ze słodyczy... ale jak nie ciągnie, to korzystam :) Owszem....nie mogę doczekać się tłustego czwartku :) A dlaczego? Dlatego, że będę robiła chruściki i nie ma bata ,że nie zjem :) Zjem i to ze smakiem :) a czy wpadnie pączek ? Tego nie wiem. Wiem, że nastawiam się na faworki :) Już zrobiłam listę co do nich potrzebuję i w środę wieczorem będę robiła... 

   Działam dalej, mimo, że waga hmmm chyba jednak nie spada i luty będzie kiepski pod tym względem... To nic, idę dalej, robię swoje. Zawsze będę o krok do przodu ;) bliżej celu. 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Nie patrz na innych. Rób swoje. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego nowego tygodnia i spokojnej nocy. Pozdrawiam :) 

  • falka75

    falka75

    24 lutego 2025, 08:04

    Dobrego tygodnia 👍🍀

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    24 lutego 2025, 05:27

    Za nowy dobry tydzień 💪

  • aga.insulina

    aga.insulina

    23 lutego 2025, 20:32

    Ja mam wrażenie że tłusty czwartek jest po to by na legalu wepchnąć w siebie pączka- tak bez skrupułów.

    • aska1277

      aska1277

      23 lutego 2025, 20:36

      Całkiem możliwe 😊😉ja ogólnie faworki jem raz w roku ( raczej nie zdarzyło.sie,ze częściej) Natomiast pączki....już częściej 🤭niż raz do roku

  • rybka82

    rybka82

    23 lutego 2025, 20:00

    Śmiesznie czytać ze nie jesz słodyczy jak w menu lody czy chlebek bananowy ;)

    • aska1277

      aska1277

      23 lutego 2025, 20:12

      No może lody ok...ale Chlebek bananowy? To nie baton ani czekolada, a to głównie to chce ograniczyć. Aby też nie kupować w sklepach, ewentualnie przestawiać się na domowe,własne słodkości

    • rybka82

      rybka82

      23 lutego 2025, 20:23

      Dla mnie chlebek bananowy jest jak ciasto kalorii też ma dość sporo.. .

    • aska1277

      aska1277

      23 lutego 2025, 20:35

      Każdy sam sobie wyznacza rezygnację ze słodkości. Logiczne,że nie zrezygnujemy całkowicie z cukru bo on jest wszędzie. Nawet w owocach 😊

    • rybka82

      rybka82

      23 lutego 2025, 21:42

      Dokładnie tak, ale sama przyznasz ze to na serio śmiesznie brzmi, nie jem słodyczy (nie cukru co jest w chlebie, owocach itp) po czym piszesz menu i są lody czy chlebek bananowy co dla wielu jest jak ciasto, ale fajnie że starasz ograniczać niezdrowe jedzenie, to zawsze na plus :)

    • aska1277

      aska1277

      24 lutego 2025, 07:45

      Owszem. Dlatego napisałam wcześniej, że będę chciała zrezygnować z czekolad,batonów. Bo to mnie ostatnio gubiło. Gdybym napisała, że rezygnuję z cukrów, byloby inaczej. Miłego dnia

  • Anankeee

    Anankeee

    23 lutego 2025, 19:32

    Też jestem zszokowana tym jak pędzi ten czas🤷‍♀️

    • aska1277

      aska1277

      23 lutego 2025, 20:12

      Za szybko ....

  • Eleyna

    Eleyna

    23 lutego 2025, 19:07

    No, fryty chyba ciut zbyt długo siedziały w frytkownicy? U mnie luty również bez spadku na wadze☹️ Ciśniemy dalej💪🏻 Brawo za dni bez słodyczy, extra👏🏻👏🏻

    • aska1277

      aska1277

      23 lutego 2025, 19:18

      Właśnie nie siedziały długo.... a paliły się na momencie :) i częściowo surowe wyszły :D Działamy dalej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.