Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
95 dni do Wielkanocy


Witajcie 

    Miało być tak pięknie... a nie jest. Opryszczka szaleje na całego. Samopoczucie moje, fatalne. Z rana podrzuciłam młodą do szkoły, pojechała w sumie na sprawdziany. Szybko skończyła. Wróciłyśmy do domu. Tutaj jakiś obiad i wskoczyłam na rower. 

   Rower 30 minut. Kręciłam, bo kręciłam.... bez emocji, radości. Więcej bym nie dała rady, mam wrażenie jakby ktoś spuścił powietrze z opony :) Jeśli chodzi o jedzenie wygląda tak: 

I posiłek: chlebek bananowy 

II posiłek: jogurt pitny

III posiłek: kluski ziemniaczane 

IV posiłek: bułka z mlekiem 

   Kalorii niewiele, posiłków niewiele. Nie mam siły, ochoty jeść. Na siłę nie będę. Może jak wezmę proszki, to jutro poczuję się lepiej. Zobaczymy. Młoda do szkoły nie idzie, także teoretycznie jest szansa, aby wyleżeć. Hmmmm tylko czy ja umiem leżeć i nic nie robić? Nie :( 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Dasz radę, jesteś silniejsza niż myślisz. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    16 stycznia 2025, 12:28

    3maj się I daj organizmowi odpocząć.

    • aska1277

      aska1277

      16 stycznia 2025, 14:04

      Dziękuję

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    16 stycznia 2025, 07:48

    Ja też stawiam na brak witam

    • aska1277

      aska1277

      16 stycznia 2025, 14:04

      Kurcze,może faktycznie

  • equsica

    equsica

    15 stycznia 2025, 22:45

    Bułka z mlekiem ❤️🧡💛💚💙💜❤️ jakbym miała.powoedziec jak smakowało moje dzieciństwo to była to bułka z mlekiem, chleb w jajku i herbatniki w mleku...

    • azoola

      azoola

      16 stycznia 2025, 10:16

      Dokładnie to samo pomyślałam:)) smak dzieciństwa...

    • aska1277

      aska1277

      16 stycznia 2025, 14:04

      Chleb w jajku 😍😍😍

  • sachel

    sachel

    15 stycznia 2025, 20:06

    Sprawdzałaś jaki masz poziom witaminy D3? Tak mi się jakoś skojarzyło, czy nie masz niedoboru.

    • aska1277

      aska1277

      15 stycznia 2025, 20:20

      Szczerze, to nie wiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.