Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dni do świąt


Witajcie 

    Niedziela leniwa, dosłownie i w przenośni ;) Dzień głównie spędzony z książką, co bardzo mnie cieszy. Cieszy mnie również, to, że udało się liczyć kalorie. Na wagę nie stawałam, bo wczoraj późno był mcdonald ;) więc nie chciałam sobie psuć humoru. 

I posiłek: chleb z sałatą, pomidorem, jajko 

II posiłek: wafelek, banan, migdały karmelizowane

III posiłek: ziemniaki, pierś z piekarnika, surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, majonezu 

IV posiłek: serek brzoskwiniowy z malinami

   Ogólnie dzień całkiem przyjemny. Mimo, że niewiele się działo. Jedyne co mnie bardzoooo przeraża, to, to, że za 30 dni wigilia :( Ło matko... czy ten czas może zwolnić???? Do końca miesiąca tydzień. Także coś tam jeszcze można zdziałać ;) Więc, do dzieła dziewczyny. Daj z siebie, tyle, ile dasz radę. Pamiętaj, nic na siłę. To nie wyścigi. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia i udanego nowego, ostatniego tygodnia listopada ;) Pozdrawiam :) :* 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    26 listopada 2024, 06:29

    Dobrego tygodnia 😊

    • aska1277

      aska1277

      27 listopada 2024, 19:51

      Wzajemnie Kasiu

  • azoola

    azoola

    24 listopada 2024, 21:05

    Ależ ten czas goni🙄 a rezultaty swoich starań masz świetne :)

    • aska1277

      aska1277

      27 listopada 2024, 19:52

      Dziękuję. Mogłabym się bardziej spiąć... ale mi nie wychodzi. Tzn wychodzi jak wychodzi, powoli ;)

  • tara55

    tara55

    24 listopada 2024, 19:20

    Na te maliny jestem chętna

    • aska1277

      aska1277

      27 listopada 2024, 19:52

      :) teraz to już nie te same mali co latem

  • tara55

    tara55

    24 listopada 2024, 19:20

    Śniadanie miałyśmy podobne. 😉

  • araksol

    araksol

    24 listopada 2024, 19:01

    no i oby do świąt. Później już spokój...

    • aska1277

      aska1277

      27 listopada 2024, 19:52

      Teoretycznie tak....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.