Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
61 dni do świąt


Witajcie

          Od samego rana.... wszystko zwiastowało, że to, nie będzie mój dzień... i tak też było. Cieszę się, że dobiega końca. Kalorie nie liczone, kroków minimum zrobione, jedynie udało się zrobić 40x przysiady i 40x kolano-łokieć ( dzień 29) 

       Nie myślałam nawet o treningu. Głowę mi rozsadzało, z głodu, nerwów.... pogody....okresu.... wszystko razem. Także na to zła nie jestem, bo mam jeszcze 3 dni, aby wyrobić się z moim postanowieniem ( czyli min 2 treningi w tygodniu) 

      Słodycze dziś wpadły, bywa... płakała nie będę. Ewentualnie jutro będę się źle czuła, albo jeszcze dziś wieczorem :( Samo życie. Jutro też jest dzień ;) Nie ma co panikować. Trzeba iść do przodu. 

      Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walcz, nawet, gdy upadniesz. Każdy miewa gorszy czas, to normalne. Głowa do góry. Po burzy, zawsze wychodzi słońce. Trzymam kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :* 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    25 października 2024, 08:03

    Za dobry piątek 💪

    • aska1277

      aska1277

      25 października 2024, 19:04

      :*

  • annna1978

    annna1978

    24 października 2024, 21:13

    Fajnie że zrobiłaś ćwiczenia,to wielki wyczyn przy takim złym samopoczuciu.

    • aska1277

      aska1277

      25 października 2024, 19:04

      Tak, chociaż tyle...

  • Lucyna.bartoszko

    Lucyna.bartoszko

    24 października 2024, 20:39

    Brawa za wytrwałość 💞

    • aska1277

      aska1277

      25 października 2024, 19:04

      Dziękuję Kochana

  • Pixi18182

    Pixi18182

    24 października 2024, 20:18

    Ojej oby jutro był lepszy dzień. Wystarczy złej energii, czas na dobrą 😊

    • aska1277

      aska1277

      24 października 2024, 20:31

      Dziękuję...liczę, że jutro będzie lepiej 🫣

  • tara55

    tara55

    24 października 2024, 19:27

    Przyjmij pochwały za gimnastykę i kroki. Toż tj. ogromny wysiłek. Pięknie pracujesz. 😍🌻

    • aska1277

      aska1277

      24 października 2024, 20:31

      Ślicznie dziękuję 🤗

  • Anankeee

    Anankeee

    24 października 2024, 19:20

    Oby jutro był lepszy🙂

    • aska1277

      aska1277

      24 października 2024, 20:31

      Dziękuję 🤗

  • Krysia105

    Krysia105

    24 października 2024, 19:02

    U mnie też dziś kcal zbyt dużo

    • aska1277

      aska1277

      24 października 2024, 19:13

      Trzymam kciuki za jutro :)

    • Krysia105

      Krysia105

      24 października 2024, 21:10

      Dzięki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.