Witajcie
Ciepła matcha wypita, w kominku napalone... teraz można dodać wpis z dnia dzisiejszego. Od samego rana dzień zakręcony... ale pozytywny. Także cieszę się, że poniedziałek jest pozytywny. Rano zawiezienie młodych do miasta, potem ja z M do domu. Przy okazji pomogłam mu złożyć auto ;) Zależało mi na szybkiej akcji hihihi bo inaczej byłabym bez samochodu. Udało się wszystko ogarnąć. A potem szybka akcja.... najpierw po dziewczyny do miasta, szybko odwiozłam je do domu... Po czym wróciłam znowu do miasta, czekało na mnie zebranie rady rodziców :D uwielbiam :)
Na szczęście godzinka i było po zebraniu. Po zebraniu szybko do domku, oddelegować M do pracy hihihi i szybko do kompa. Napisałam sprawozdanie z zebrania , dla wychowawczyni, aby mogła przesłać do rodziców. Trochę z tym zeszło.. wiadomo, musi być składnie i ładnie ;)
Treningu brak, ale chociaż kalorie policzone
I posiłek: chleb z polędwicą łososiową, ogórek
II posiłek: arbuz, chipsy paprykowe (50% mniej tłuszczu)
III posiłek: makaron z kurczakiem, kurkami, cukinią, brokułem w sosie serowym
IV posiłek: chleb i sałatka jarzynowa i matcha ( to już po zebraniu)
To byłoby na tyle w dniu dzisiejszym ;) Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walcz o lepszą siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia w nowym tygodniu. Dasz radę. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
annaewasedlak
25 września 2024, 16:09Tak przyjemnie jest, gdy napalone w kominku.
aska1277
25 września 2024, 18:59Zgadzam się :)
PACZEK100
24 września 2024, 20:11Super pozytywny dzien:)
aska1277
25 września 2024, 18:59:)
Gramatyka
24 września 2024, 10:10Ta matcha to gęsta jak kawa, czy radka jak herbata? Nigdy nie próbowałam.
aska1277
25 września 2024, 19:01To zalezy ile matchy wsypiesz, ale z tego co wiem, to za duzo też nie można. Ma taki goryczkowaty posmak, cierpki... coś jak zielona herbata.
sachel
24 września 2024, 07:57U nas jeszcze okna pootwierane na oścież i przyjemne letnie słonko.
Anankeee
24 września 2024, 10:19I mnie też😄
aska1277
25 września 2024, 19:01:D
kasiaa.kasiaa
24 września 2024, 06:48Asia mamy coś wspólnego, wszystko w biegu 🙈😁
aska1277
25 września 2024, 19:01Oj tak Kasiu :D zawsze w biegu ;) i dzieki temu jakoś się trzymamy hihihi
Janzja
24 września 2024, 04:46Mmm ten makaron do mnie mówi :D
aska1277
25 września 2024, 19:02Najlepszy jest pierwszego dnia. Drugiego też spoko, ale pierwszego wymiata
Kasia3044
23 września 2024, 22:43Uwielbiam sałatkę jarzynową w postaci kanapki:)
aska1277
25 września 2024, 19:02Mi brakowało jeszcze domowego schabu ;) ale tak też było smacznie
Kaliaaaaa
23 września 2024, 21:44U mnie też udany poczatek jesieni- może całą taka będzie?:) oby tak dalej...
aska1277
25 września 2024, 19:03Tego Tobie życzę :)
Krysia105
23 września 2024, 21:16Wow, bardzo ładny jadłospis. Cukinię też lubię, u mnie dziś też na kolację kanapki Miłego tygodnia
aska1277
23 września 2024, 21:32Dziękuję. Muszę zrezygnować z kanapek na kolację,bo jest mi ciężko po zjedzeniu....Przytulam
Krysia105
23 września 2024, 22:21Myślę, że może jakieś lekkie to będą ok A co polecasz na kolację?
aska1277
25 września 2024, 19:04Właśnie u mnie teraz ciężko z tymi kolacjami, jak zaczęła się szkoła. Różnie wracamy do domu. Czasami około 20 :( Myślę, że... jak coś wymyśle, to dodam w kolejnym wpisie ;)
Krysia105
25 września 2024, 19:32Ok to czekam. Ja też nie chcę jeść na na wieczór i szukam niskokalorycznych posiłków. Pozdrawiam
annna1978
23 września 2024, 21:14Pozytywny poniedziałek to jest to 💪
aska1277
23 września 2024, 21:30Oj tak ....życzę nam cudownego tygodnia