Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
97 dni do świąt


Witajcie 

        Nie wiem od czego zacząć... ogólnie dzień pozytywny, ale wielkie zastrzeżenia do jedzenia mam.... 

I posiłek: chleb z szynką, pomidorem

II posiłek: serek homogenizowany oraz rurki w czekoladzie jakieś 1/3 opakowania :) 

III posiłek: tosty z szynką, serem ogórkiem kiszonym oraz matcha 

   Hmmm nie ma co komentować. Cały dzień poza domem, to cud, że nie rzuciłam się na cokolwiek ;) Za to ładnie trzeci dzień ponad 20 tyś kroków wydreptane :D Jest ładnie, ale jutro może być już z tym problem.... bo M już w domu :) Bo ja on jest, to więcej się samochodem jeździ :) hahah No ale może się uda, jutro też wychodzić 20 tyś kroków. 

    Coraz bliżej święta, chciałoby się powiedzieć.... patrząc...,że zostało 97 dni. Pamiętam, jak na początku roku odliczałam do Wielkanocy ;) Lubię takie odliczanie z jednej strony, ale z drugiej trochę mnie stresuje, jak czas się kurczy :( 

   Nie poddaje się . Ty również walcz, o lepszą siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Nie poddawaj się. Nawet jak upadniesz, powstań, idź dalej przed siebie. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • Zycie_na_deficycie

    Zycie_na_deficycie

    19 września 2024, 16:46

    Ja też lubię odliczanie 😍😍 szczególnie do świąt czy do urodzin . Z krokami wymiatasz 💪🏻💪🏻 jedzenie też całkiem ok, nie zawsze musi być idealnie

  • PACZEK100

    PACZEK100

    19 września 2024, 09:52

    Ile kroków! Mi to się dziennie udaje 10tys i jestem zmęczona:D

  • sachel

    sachel

    19 września 2024, 09:28

    Nie przyjmuję Świąt do wiadomości. Ja jeszcze w letnim outficie :) Dorzuć białka i warzyw, będzie łatwiej.

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    19 września 2024, 04:07

    Asiu nie przyspieszaj czasu 🤣🤣🤣 On i tak pędzi. Do Świąt jeszcze daleko 🤣🤣🤣 dobrego dnia 🙂

  • Krysia105

    Krysia105

    18 września 2024, 21:18

    Ja też staram się dużo spacerować, z ćwiczeniami trochę kuleje no i jedzenie u mnie zbyt kaloryczne chyba. Miłego wieczoru

  • Kasia3044

    Kasia3044

    18 września 2024, 21:12

    Zmroziło mnie to odliczanie, faktycznie zleci ☺️ co do jedzenia raz lepiej jest raz gorzej. Ważne żeby się nie poddawać 💓

  • annna1978

    annna1978

    18 września 2024, 21:02

    Masz rację,czas się kurczy szybko.Bardzo dużo kroczków robisz, przy mojej siedzącej pracy 5tys to sukces 😉

    • sachel

      sachel

      19 września 2024, 09:30

      Dużo też zależy od rodzaju zegarka /opaski. U mnie huawei pokazuje mało kroków, a polar dużo. Z tym, że huawei u mnie pokazuje tylko kroki, a polar przelicza aktywność na kroki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.