Witajcie
Dzisiejszy dzień jest zakręcony, szalony ale nawet pozytywny. To najważniejsze. Jak wyszłam z domu około 9, to wróciłam około 20. Masakraaaaaa. Ale cóż... młoda chodzi na warsztaty uzależnień. Zadowolona wróciła. Nie są to obowiązkowe warsztaty, ale będzie z tego certyfikat, który będzie dodatkowym atutem w razie w na studia. A Moja córka lubi takie warsztaty, akcje ;) Młoda była dwie godzinki na warsztatach, a ja? Ja dreptalam sobie po mieście ;) Na liczniku już mam ponad 27 tyś kroków hihhi Czyli drugi dzień wyzwania zaliczony. Tzn wymyśliłam sobie, że w tym tygodniu codziennie będę robiła min 20 tyś kroków.
Kalorie policzone
I posiłek: chleb z sałatą, jajkiem, pomidorem, surówka colesław
II posiłek: kasza manna z biedronki plus białko w proszku, porzeczki i kinderek
III posiłek: panini z żabki ( połowa, bo reszta się rozwaliła i nie miałam jak w drodze zjeść), pół opakowania paluszków
IV posiłek: ciastko z mozzarellą i pomidorami z biedronki ( podczas czekania na młodą) a teraz wpadła matcha....bo bardzo tego potrzebuję... czegoś zimniego ;)
Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walcz do końca, o lepszą siebie. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :)
Zycie_na_deficycie
18 września 2024, 13:32wow ale nadreptalas :) super! Musza byc ciekawe takeigo warszaty :) podziwiam za zainteresowanie
aska1277
18 września 2024, 19:53Młoda zadowolona, mówiła, że mięli fajne zadania grupowe do wykonania. Fajnie, bo nie mogą używać telefonów ( a wiadomo, jak to teraz u młodzieży wygląda) Wyszła zadowolona....a ją cięzko zadowolić ;)
Zycie_na_deficycie
19 września 2024, 08:47i super! to najwaznieksze zeby byla zadowolona. moj mlody zalapal z kolegami faze na wedkarstwo, tez strasznie mnie cieszy ze to zajecie bez telefonu.
kasiaa.kasiaa
18 września 2024, 06:5820 tyś to mega dużo, powodzenia💪
aska1277
18 września 2024, 19:53Dziękuję Kasiu :*
Krysia105
17 września 2024, 20:38Ja też manną lubię. Jak ją przygotowujesz? Na mleku/wodzie? Udanego tygodnia
aska1277
17 września 2024, 20:48Ta akurat była kupna- gotowiec z biedronki... ale zwykle robię na mleku 1,5 % ( wiadomo na wodzie byłaby mniej kaloryczna) . Czasami robiłam pół na pół.
Krysia105
17 września 2024, 21:03Ja kiedyś gotową kupiłam, ale była niedobra. Tradycyjna wg mnie smaczniejsza. Staram się mało dodatków dawać Pozdrawiam serdecznie
aska1277
18 września 2024, 19:53Tzn owoce można dodać, nie będzie aż taka kaloryczna ;)
Krysia105
19 września 2024, 18:57Ja rozumiem, ale kcal dużo nie chcę natłuc, bo Nic z diety