Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
44 dni do Wielkanocy / Co to była za akcja


Witajcie 

      Cieszę się, że już piątek. Od rana jakiś kosmos... dobrze, że wszystko udało się ładnie ogarnąć... Pogoda super, słoneczna.... wspaniała... ale co z tego jak młoda dalej w domu   (ale liczę, że już po niedzieli gdzieś ruszy ;) 

     Trochę się dziś wystraszyłam, myślałam, że lęki ma już młoda za sobą.  Popołudniu pojechałam do znajomych po pocztę ( mamy przekierowanie poczty) Odebrałam i mówię, to jeszcze podjadę do sklepu. Młoda mówi " mamo ok jedz, ja oglądam" Mówię, super... zrobię zakupy i wieczorem tylko po drugą pannę do Torunia i weekend. Wchodzę do sklepu... aż nagle telefon i w słuchawce słyszę.... " mamo szybko przyjeżdżaj, bo ktoś jest na podwórku, ktoś chodzi" no to ja na to, że spokojnie, wszedł to wyjdzie. Powiedziałam, żeby poszła na górę i zobaczyła czy jeszcze jest na podwórku, aby zobaczyła ze swojego pokoju i z drugiego. Ale ona powiedziała, że nigdzie nie idzie. tzn poszła, ale do sypialni, zamknęła pokój i schowała się w szafie :(  Jak to usłyszałam, to szybko wyszłam ze sklepu... i ruszyłam do domu. Jak na złość zamknęli mi szlabany... miałam wrażenie, że są wieczność zamknięte... a młoda cały czas płace do słuchawki :( Dojechałam jak szybko się dało. Umówiłyśmy się, że jak już będę na podjeździe to zatrąbię 3 razy, aby wiedziała, że jestem. Tak też zrobiłam.. wyszła z sypialni dopiero, wtedy jak weszłam na piętro. Ile ja się strachu najadłam. Już było tak dobrze... ale widzę, że lęki powracają :(    Zakupy nie zrobione... ale dziecko uspokojone. 

    Treningu dziś brak, nawet kroków niewiele zrobiłam, bo lekko 12 tyś z haczykiem. Po wczorajszym tuptaniu.... nie mam ochoty dziś na chodzenie ;) Jak nigdy mnie bolą nogi. Dlatego odpoczywam , na tyle ile mogę. A jadłospis wygląda następująco 

I posiłek: kaszka mleczno-ryżowa truskawkowa z winogronem i czekoladkami kinder

II posiłek: makaron z krewetkami w sosie czosnkowym z Dino ( rewelacja) 

III posiłek: chrupki serowe, winogrono, wafelki cytrynowe i kawa 

IV posiłek: kiełbaska podsmażona z cebulą i bułka kukurydziana oraz piwko 0% 

To piwo stało w lodówce od listopada ;) Miałam je wypić w sylwestra :) Zapomniałam, a potem nie miałam ochoty...aż do dziś... Wypiłam pół, na więcej ochoty nie miałam :) 

   Jestem pełna, chyba to piwo mnie dopełniło. Postanowiłam zmniejszyć kaloryczność z 2000 na 1800. Ostatnio dobijałam do tej kaloryki, więc raczej... nie powinno być problemów. Zobaczymy. 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Walczymy dalej. Trzymam za Ciebie kciuki. Spokojnego weekendu. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    17 lutego 2024, 09:50

    Oj współczuję dobrze ze udało się dojechać i uspokoić młoda.

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 20:08

      Dziękuję

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    17 lutego 2024, 09:20

    Dobrze,że uspokoiła się jak wróciłaś.

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    17 lutego 2024, 07:52

    Biedna najadła się stresu...spokojnego weekendz

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    17 lutego 2024, 07:45

    Pięknego weekendu 😘

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 20:08

      Dziękuję Kasiu

  • Anankeee

    Anankeee

    16 lutego 2024, 22:06

    Współczuję, stresująca sytuacja dla Was obu😕

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 20:08

      Tak, już dawno nie czułam tego strachu.

  • annna1978

    annna1978

    16 lutego 2024, 21:34

    Poradziłaś sobie 💪

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 20:08

      Z trudem, bo uspokajanie jej przez tel, wcale nie było łatwe

  • equsica

    equsica

    16 lutego 2024, 20:41

    Kurcze współczuję sytuacji ale dobrze że już opanowana.

    • aska1277

      aska1277

      16 lutego 2024, 20:59

      Tak....już dawno takich akcji nie było. A my dodatkowo mieszkamy pomiędzy cmentarzami 🫣

    • equsica

      equsica

      16 lutego 2024, 21:02

      No tak i jest samonapędzająca się machina...

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 20:09

      Tzn nigdy nie bała się z powodu tego gdzie mieszkamy... Ona ma takie jazdy od czasu do czasu. Chociaż myślałam, że już się wyciszyły... Okazuje się, że jednak muszę być czujna każdego dnia.

    • equsica

      equsica

      18 lutego 2024, 21:07

      Może ferie i to że nie przebywa w grupie ludzi nasila lęki

    • aska1277

      aska1277

      18 lutego 2024, 21:39

      Całkiem możliwe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.