Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50 dni do Wielkanocy


Witajcie 

   Sobota przeleciała wiem kiedy i tak dzień za dniem. Szok, jak  ten czas szybko leci. Nic ciekawego się nie działo. Spokojny dzień. Do tego stopnia, że tylko limit 10 tyś zrobiony i nie spinam się już dziś. Posiłkowo sobota wygląda tak: 

I posiłek: bułka z ziarnami, szynka , ogórek kiszony 

II posiłek: kawa, winogrono, truskawki, faworki 

III posiłek: naleśniki z kurczakiem, brokułem, papryką plus sos czosnkowy na bazie jogurtu greckiego 

IV posiłek: kasza ryżowo-malinowa z winogronem, borówkami, malinami plus dwie kostki czekolady

     Jeśli chodzi o dzisiejszy jadłospis, jestem z niego bardzo zadowolona. Naleśniki wyszły obłędne. Dawno nie jadłam wytrawnych naleśników, zawsze  na słodko. A tu było niebo w gębie, dosłownie. Także dziś sporo warzyw i owoców wpadło, co mnie cieszy. Może któregoś dnia,każdy dzień będzie tak pyszny. Może kiedyś nauczę się tak komponować posiłki, aby było więcej warzyw i owoców. Zobaczymy. Wszystko przede mną. 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • Krysia105

    Krysia105

    12 lutego 2024, 08:34

    Ok zapisuję do moich przepisów

  • tara55

    tara55

    11 lutego 2024, 09:14

    👌👌👌

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    11 lutego 2024, 06:41

    Udanej niedzieli Asiu 😊

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:23

      :* Dobrego poniedziałku

  • achaja13

    achaja13

    10 lutego 2024, 23:14

    Brawo. Myślę, że jak zaczniesz wprowadzać więcej warzyw waga będzie spadała a Ty będziesz czuła się lepiej. Powodzenia

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:23

      Też myślę, że jak będzie więcej warzyw będzie lepiej, ale niestety nie zawsze mogę sobie na nie pozwolić.

  • Anankeee

    Anankeee

    10 lutego 2024, 21:17

    Bardzo kolorowe i urozmaicone menu 😋 Pyszności😉 Kroki ładnie naliczone👍 Udanej niedzieli 🌟

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:24

      Dziękuję, dla Ciebie pięknego poniedziałku

  • Eleyna

    Eleyna

    10 lutego 2024, 21:15

    Naleśniki w takim wykonaniu z pewnością są przepyszne, mniam 😋

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:24

      Oj były pyszne,dawno takich nie jadłam

  • Krysia105

    Krysia105

    10 lutego 2024, 20:18

    Super jedzenie. A jak robisz tą kaszkę, jakie proporcje.? Życzę miłego weekendu

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:24

      Kaszkę kupuję niestety gotową dla dzieci ;) Jest to mleczno-ryżowa kaszka

    • Krysia105

      Krysia105

      11 lutego 2024, 20:36

      Myślę, że to też fajny i lekki posiłek. Ja muszę jeść lekkostrawne posiłki i szukam inspiracji.

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 21:12

      To kaszki dla dzieci,więc raczej są ok.

  • annna1978

    annna1978

    10 lutego 2024, 20:14

    Naprawdę świetnie menu wyszło 😊

    • aska1277

      aska1277

      11 lutego 2024, 19:24

      Dziekuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.