Witajcie
Jak ten czas szybko leci, dopiero co było 90 dni, a tu już 59.... szok. Dzisiejszy dzień spokojny i miły.... poza jednym. Przed czasem przyszedł okres. Ale z drugiej strony cieszę się, że teraz przyszedł, bo od 12 u nas ferie ;) to będę mogła z młodą gdzieś się wybrać...a w okres średnio ( a akurat trafiło, że obie dziś dostałyśmy)
Treningu dziś nie było, kroków minimum wyrobione i więcej nie zamierzam. Jeśli chodzi o posiłki, wyglądają tak:
I posiłek: bułka wrocławska, pierś z kurczaka gotowana
II posiłek: ziemniaki, pierś z kurczaka smażona, czerwona kapusta, kawa
III posiłek: chipsy fromage, mandarynka,winogrono ( wyjątkowo dobre kupiłam w Dino)
IV posiłek: serek wiśniowy, borówki, wafelki cytrynowe i kawa
Całkiem spoko kalorie i posiłki. Także powoli wracam. Jestem zadowolona z dnia dzisiejszego :) Oby takich dni pozytywnych było więcej.
Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
kasiaa.kasiaa
2 lutego 2024, 07:42Dobrych dni 😊
PACZEK100
1 lutego 2024, 21:06Udany dzien:)
Anankeee
1 lutego 2024, 20:02Wszystko smakowite😋 Co planujesz w ferie?