Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
59 dni do Wielkanocy


Witajcie 

    Jak ten czas szybko leci, dopiero  co było 90 dni, a tu już 59.... szok. Dzisiejszy dzień spokojny i miły.... poza jednym. Przed czasem przyszedł okres. Ale z drugiej strony cieszę się, że teraz przyszedł, bo od 12 u nas ferie ;) to będę mogła z młodą gdzieś się wybrać...a w okres średnio ( a akurat trafiło, że obie dziś dostałyśmy) 

    Treningu dziś nie było, kroków minimum wyrobione i więcej nie zamierzam. Jeśli chodzi o posiłki, wyglądają tak: 

I posiłek: bułka wrocławska, pierś z kurczaka gotowana

II posiłek: ziemniaki, pierś z kurczaka smażona, czerwona kapusta, kawa

III posiłek: chipsy fromage, mandarynka,winogrono ( wyjątkowo dobre kupiłam w Dino) 

IV posiłek: serek wiśniowy, borówki, wafelki cytrynowe i kawa 

   Całkiem spoko kalorie i posiłki. Także powoli wracam. Jestem zadowolona z dnia dzisiejszego :) Oby takich dni pozytywnych było więcej. 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    2 lutego 2024, 07:42

    Dobrych dni 😊

  • PACZEK100

    PACZEK100

    1 lutego 2024, 21:06

    Udany dzien:)

  • Anankeee

    Anankeee

    1 lutego 2024, 20:02

    Wszystko smakowite😋 Co planujesz w ferie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.