Witajcie
Dziś krótko i na temat. Nie mam siły, ochoty, nastroju. Woda ok, kroki też spoko ...lekko ponad 10 tyś i dużo więcej nie będzie. Posiłkowo :
I posiłek: bułka kukurydziana, ser, majonez, ogórek kiszony, pomidorki, kawa z syropem dyniowym
II posiłek: frytki, rybka, czerwona kapusta
III posiłek: precle, kilka chipsów, wafelek knopers, kawa z syropem dyniowym x2
Zdecydowanie za mało. Wiem to. Jutro powinno być lepiej, o ile samopoczucie będze lepsze. Nie poddaje się, działam. Idę przed siebie, robię swoje.
Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia, nie poddawaj się. Spokojnej nocki i udanej niedzieli. Pozdrawiam :) :*
Bajbajka2022
2 października 2023, 07:35Też mam problemu z ilością, życzę miłego tygodnia :)
aska1277
2 października 2023, 12:13🤗
annastachowiak1
1 października 2023, 15:06Trzymałam sie,ale tak mnie wzięło na lody Carte D'or....i poległam.Niepotrzebne 466 pustych kalorii.Ale podnoszę się i idę dalej.Zaczynam październik z wagą 74,9.Chciałabym zrzucić choć 1 kg.Powodzenia.
aska1277
1 października 2023, 17:28Od czasu do czasu mozna się skusić. Nie można sobie wszystkiego odmawiać ;) Powodzenia
Zycie_na_deficycie
1 października 2023, 10:07Oby dzisiaj bylo lepiej 🍀🍀 odpocznij i zastartuj w poniedziałek z nowa energia
aska1277
1 października 2023, 17:28Dziękuję ślicznie :*
PACZEK100
1 października 2023, 10:01Oby kolejne dni były lepsze...
aska1277
1 października 2023, 17:28Dziękuję :*
annna1978
1 października 2023, 07:11Kochana, Ty ciągle jesteś w ruchu 😊 Dobrego dnia dzisiaj 😊💚
aska1277
1 października 2023, 17:29Chyba masz rację ;) Jak tak patrzę na tabelkę... to faktycznie ...
kasiaa.kasiaa
1 października 2023, 07:11Lepszych dni w październiku Asiu 😊🥰
aska1277
1 października 2023, 17:29Dziękuję :*
Anankeee
30 września 2023, 20:20Nie gniewaj się, ale tej kolacji mówię zdecydowane nie…Na pewno jestes zmęczona tym zabieganiem😔
aska1277
30 września 2023, 20:56To nawet nie była kolacja. To wciągnęłam po obiedzie do filmu 🫣
Anankeee
30 września 2023, 22:30Rozumiem🤭 A juz myslałam