Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
99 dni do końca roku


Witajcie 

          Oj co to jest za dzień. Dzień na wariackich papierach... dosłownie. Cieszę się, że dobiega końca. Wpis na szybko i do łóżka, bo jutro znowu trzeba o 6 wstać :(  Pierwszy wolny weekend, kiedy to będę mogła poleżeć dłużej niż do 6 rano.... dopiero 15 października :( Czyli dobre 3 tygodnie..... masakra... Czy dożyję do tego dnia? Nie wiem :(  Przepraszam za marudzenie ...ale muszę... 

       Treningu dziś brak, przez zawirowania dnia. Woda ok, kroki ok ponad 12 tyś, posiłki hmmm mogłoby być lepiej 


       ŚNIADANIE: dwie bułki 4 pory roku, sałata masłowa, polędwica łososiowa, pomidor, ogórek   

    OBIAD: ziemniaki, kotlet schabowy, sałatka z ogórka, cebuli i majonezu

DESER: kawa mrożona, gniazdka ( miałam ochotę, zjadłam ) 

      Zdecydowanie za mało jedzenia, wiem, to. Obiad jedliśmy około 13, potem odpoczynek i jechaliśmy po młodą do  szkoły... a potem zamiast do domu, to zakupy itp... i wróciliśmy po 19 ej do domu i o jedzeniu nawet nie myślę. Nie mam  ochoty, dopijam tylko kawę mrożoną. Obiadu w sumie też mało było, ale najadłam się zapachem ;) Cóż bywa i tak.... cały czas pracuję nad tym, aby było więcej tego jedzenia. Jeśli chodzi o słodkie, to będzie wpadało. Aaaaa i jeszcze kiciuś... nie, nie był jedzony ;) koteczka wołała przy oknie aby ją wpuścić, oj krzyczała wręcz... to wpuściłam i leżała, pilnowała mnie ;) ugniatała i zasnęła :) heheh Dopiero po godzinnych pieszczotach poszła na dwór ;) 

    Jutro powtórka z rozrywki, ale pociesza mnie, że jest już M w domu. Jutro niedziela, obiad mam w sumie zrobiony, tylko ziemniaki ugotować.. bo zrazy zrobione ;) do  tego zrobię mizerię i gotowe :) Dlatego liczę, że jutro wpadnie książka na dworze :) 

      Udanej niedzieli dla Was. Działamy dalej. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :* 

     

  • Janzja

    Janzja

    28 września 2023, 20:41

    Mizeria i zraz - cudownie mniam mniam. Dobrze, że kotek nie zjedzony, ufff ;D

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:56

      Udało się załapać na zrazy. Zwykle jak z robię, to nie udaje mi się zjeść. M podjada kiedy nie patrzę ;)

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    25 września 2023, 09:25

    Też mam tak, że jak w pośpiechu to mało jedzonka.. poprawiamy się :)

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:56

      Poprawiamy ;) w miarę możliwości hihihi

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    24 września 2023, 08:57

    Spokojnego tygodnia Asiu 😊

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:57

      Dziękuję :*

  • tara55

    tara55

    24 września 2023, 08:41

    Jedzonko spoko. Koteczka w porzo i zrobiła Ci właściwy masaż. No tak to i ja chciałabym. :)))

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:57

      Oj tak masaż idealny ;)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    24 września 2023, 07:18

    Miłej niedzieli. Piekna kicia

  • annna1978

    annna1978

    23 września 2023, 20:41

    Dałaś radę dodać wpis przy takim dniu 😊 ale mnie też to jakoś uspokaja😉

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:57

      Udało się. Powoli chyba wracam do swojej rutyny z wpisami. Faktyczne działa kojąco

  • PACZEK100

    PACZEK100

    23 września 2023, 20:27

    Może jakaś drzemka popołudniu skoro rano taka wczesna pobudka. Udanego weekendu:)

    • aska1277

      aska1277

      29 września 2023, 20:58

      Właśnie, średnio lubię sypiać w dzień. Ponieważ wtedy jestem do końca dni zwykle zamulona :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.